أسباب الصداع النصفي الأيمن

أسباب الصداع النصفي الأيمن من أكثر الأمور إيلامًا الصداع ، خاصة إذا تكرّر مرارًا وتكرارًا ، وتختلف أنواع الصداع مع اختلاف أسبابه وطرق علاجه.

تعريف الصداع النصفي

يُعرَّف الصداع النصفي بأنه ألم شديد يحدث عادةً في جانب واحد من الرأس.

وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم في العين وغثيان أو قيء ، بالإضافة إلى الحساسية للضوء والصوت.

وتجدر الإشارة إلى أن نوبات الصداع النصفي أو الصداع النصفي يمكن أن تستمر من أربع ساعات إلى ثلاثة أيام ويمكن أن تستمر أحيانًا لفترة أطول.

أسباب الصداع النصفي

بغض النظر عن معرفة أن مكان الصداع النصفي في الرأس ، يجب أولاً توضيح أن أسباب الصداع النصفي غير مفهومة.

سواء تم ذلك على الجانب الأيمن أو الأيسر من الرأس.

لكن الخبراء والأطباء وجدوا أن العوامل البيولوجية والجينية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في الصداع النصفي.

يمكن أن نذكر بعض أسباب الصداع النصفي على النحو التالي:

  • لاحظ خبراء اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ وجود صلة بين عدم التوازن في الناقل العصبي المعروف باسم السيروتونين والصداع النصفي ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الارتباط قيد التحقيق والبحث حتى الآن.
  • تغير في جذع الدماغ وارتباطه بالعصب ثلاثي التوائم.

مسببات الصداع النصفي اليمنى

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى نوبات الصداع النصفي وتزيد من تواترها ، ويمكن أن تختلف المحفزات من شخص لآخر.

ومع ذلك ، بدأ الخبراء في تحديد مسببات الصداع النصفي الأكثر شيوعًا.

ومع ذلك ، فقد وجد أنه موجود في معظم الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.

هنا يحاول المريض جمع معظم المحفزات التي تؤثر عليه بشكل خاص.

وتعلم كيفية تجنبها أو التعامل معها لتقليل مخاطر نوبات الصداع ، وهي:

الإجهاد والتوتر

الإجهاد والتوتر من أكثر مسببات الصداع النصفي شيوعًا ، حيث يمثلان حوالي 70٪ من نوبات الصداع.

تغيير عادات وأنظمة النوم

يعتبر النوم مقياسًا لصحة الإنسان ، وهو عامل مهم جدًا في الحفاظ على صحة الجسم ، وخاصة صحة الدماغ ، حيث تؤدي التغيرات في أنماط النوم وعدم انتظام مواعيد النوم إلى حدوث نوبات الصداع النصفي في الدماغ.

يوصى هنا بتحسين إيقاع النوم والحصول على قسط كافٍ من النوم ، أي ما لا يقل عن 7-8 ساعات ، لتجنب التعرض لنوبات الصداع النصفي.

التغيرات المناخية

بطبيعة الحال ، يؤدي تغيير الطقس إلى نوبات الصداع النصفي ، حيث يؤدي ارتفاع درجات الحرارة أو الرطوبة العالية أو العالية أو التغيرات في ضغط الهواء إلى نوبات الصداع النصفي.

اشرب الكحوليات والكافيين

بالطبع ، يمكن للكافيين والمشروبات الكحولية أن تؤدي إلى نوبات الصداع النصفي وتزيدها.

الاضطرابات الهرمونية والتغيير

النساء أكثر عرضة بثلاث مرات من الرجال للإصابة بنوبات الصداع النصفي.

العناصر التي قد تعجبك:

أظهرت الدراسات أن حوالي 75٪ من النساء المصابات يعانين من نوبات الصداع النصفي ، خاصة أثناء الحيض أو قبله.

يسبب تغيرات في مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم.

التعرض للروائح القوية

يمكن أن تؤدي الروائح القوية إلى نوبات الصداع النصفي لأن هذه الروائح تنشط مستقبلات عصبية معينة في الممرات الأنفية.

لذلك ، ينصح الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي بالابتعاد وعدم تعريض أنفسهم للروائح القوية.

اقرأ أيضًا: أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه

التعرض لأضواء ساطعة قوية

أحد مسببات نوبات الصداع النصفي لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة هو الضوء الساطع الساطع ، سواء من الأضواء القوية أو أشعة الشمس القوية.

ينصح بارتداء النظارات الشمسية التي تحمي من الضوء أثناء التعرض للشمس ، وكذلك لتجنب الأضواء الساطعة ومصادر الوهج.

تناول أنواعًا معينة من الطعام

تسبب أنواع معينة من الأطعمة نوبات الصداع النصفي ، مثل منتجات الألبان والشوكولاتة واللحوم المصنعة والفاكهة الحمضية.

ينصح الخبراء الأشخاص المعرضين للصداع النصفي باتباع نظام غذائي بدون أطعمة تسبب نوبات الصداع النصفي.

مراحل الصداع النصفي الصحيح

هناك أربع مراحل مختلفة من نوبات الصداع النصفي وهي كالتالي:

المرحلة الباردة

30: 40٪ من المصابين بالصداع النصفي يمرون بهذه المرحلة التي تسبق مرحلة الصداع النصفي بنحو 24:48 ساعة ، ويصاحبها أعراض من أهمها التعب والتثاؤب المتكرر.

تصلب العضلات ، خاصة في عضلات الرقبة والظهر ، وتقلبات مزاجية غير مبررة ، ورغبة قوية في تناول أنواع معينة من الطعام ، بالإضافة إلى كثرة التبول واحتباس السوائل.

مرحلة الهالة

15: 20٪ من المصابين بالصداع النصفي يمرون بهذه المرحلة.

تبدأ هذه المرحلة عادة قبل بضع دقائق أو ساعات من مرحلة الصداع النصفي ويمكن أن تظهر أثناء نوبة الصداع النصفي وتستمر أثناء نوبة الصداع النصفي ، وتتميز هذه المرحلة باضطرابات في الرؤية وبقع عائمة في مجال الرؤية.

مرحلة مؤلمة

يشعر المريض بذلك عندما يبدأ في الشعور بالألم الناجم عن نوبة الصداع النصفي ، وغالبًا ما يبدأ الألم تدريجيًا ، ثم تزداد شدته بمرور الوقت ، وغالبًا ما يكون في اتجاه واحد بعيدًا عن الرأس.

يمكن أن تستمر من 4 ساعات إلى 72 ساعة ، ولكن إذا استمرت المرحلة المؤلمة لأكثر من 72 ساعة ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور.

الأعراض النهائية

يعاني حوالي 62٪ من المصابين بالصداع النصفي من بعض الأعراض بعد انتهاء مرحلة الألم.

وتشمل هذه التعب والضعف الجسدي وتقلبات المزاج والغثيان ، ويمكن أن تستمر آثار الألم لعدة أيام لدى بعض الأشخاص.

علاج الصداع النصفي الصحيح

تتوفر العديد من العلاجات للمساعدة في تقليل آثار الصداع النصفي الصحيح ، بما في ذلك ما يلي:

  • تغيير نمط الحياة عن طريق تجنب كل الضغوط التي تسبب نوبات الصداع النصفي.
  • العلاج المنزلي هناك عدة علاجات منها:
    • النوم أو الاستلقاء في غرفة مظلمة لفترة كافية من الوقت أثناء نوبات الصداع النصفي ، وقد ثبت أن هذا الوضع يحسن من آلام الصداع النصفي ويقلل من أعراضه لدى مرضى الصداع النصفي.
    • تدليك فروة الرأس والزمان.
    • ضع قطعة قماش مبللة وباردة خلف الرقبة أو على الجبهة.
  • العلاج الدوائي من أهم الأدوية التي يمكن استخدامها للشعور بألم الصداع النصفي والسيطرة عليه:
    • مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين والأيبوبروفين.
    • يمكن أن يساعد بشكل كبير في السيطرة على ألم نوبة الصداع النصفي ، وتظهر فعاليته عند استخدامه مع ظهور آلام الصداع النصفي.
  • أدوية التريبتان هي مسكنات للألم في حالات الصداع النصفي.
  • تساعد الأدوية المضادة للقىء في السيطرة على الشعور بالقيء والغثيان والغثيان أثناء نوبات الصداع النصفي.
  • العلاج بالطب البديل فيما يلي ذكر لبعض علاجات الطب البديل والتي لها دور في تخفيف آلام نوبات الصداع النصفي.
  • العلاج بالابر الصينية.
  • مارس تمارين التأمل.
  • العلاج بالابر على المراكز العصبية.
  • علاج الارتجاع البيولوجي.

كما اخترنا لك: أسباب الصداع النصفي الأيسر وكيفية علاجه

وهنا وفي نهاية المقال ، تناولنا فيه أسباب الصداع النصفي الصحيح ، وتعريف ماهية مفهوم الصداع النصفي.

وشرحنا أيضًا مسببات نوبات الصداع النصفي ومراحلها.

وطرق الوقاية من نوبات الصداع النصفي وعلاجها ، والآن يرجى نشر المقال على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تسود الفوائد.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد