أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية – جربيها

إعلانات

أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية لك ولطفلك يمكنك الاعتماد عليها خلال هذه الفترة ، يقال عن الرضاعة الطبيعية أنها شيء غريزي تتعلمه الأم أثناء الدورة ، لكن الأمهات بحاجة إلى تعليم وتدريب على الوضع الصحيح في عملية الرضاعة الطبيعية ، والتي قد تكون صعبة في بعض الأحيان ، لأن اتخاذ المواقف الصحيحة للتغذية الصحيحة سيساعدك على تقليل المشاكل التي قد تواجهك ، وهذا ما يمكنك من خلال موقع جربه.

أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هي المصدر الوحيد الصحي والآمن للتغذية الذي يمكنك تقديمه لطفلك من الساعات الأولى للولادة حتى سن ستة أشهر ، وبعد ذلك يمكنك تقديم بعض الأشياء الأخرى جنبًا إلى جنب مع ذلك. :

  • استمر في اتخاذ الوضع المناسب لك ولطفلك واحذر من المواقف السيئة لتجنب المشاكل الجسدية لطفلك في الرقبة أو الظهر.
  • ستساعد محاولة عدم حمل الطفل على جانب واحد على منع عضلات الفك من التراخي.
  • استشيري طبيبك عندما تعانين من أي مشكلة أو ألم في ثدييك واطلبي النصيحة والاستشارة.
  • حافظي على راحة جسمك أثناء عملية الرضاعة ، ويمكنك استخدام الوسائد لاتخاذ وضع مريح لك حتى لا تعانين من آلام الظهر.
  • جهزي كل ما تحتاجينه أثناء عملية التغذية ، فقد تتداخل العملية مع تحركاتك ، لذا كوني مستعدة لكل ما تحتاجينه بجانبك.
  • تأكد من أن طفلك مرتاح في الوضع الذي تتخذه أثناء الرضاعة ، وعندما تلاحظ أن الطفل لا يرضع من جانب واحد ، راجع طبيبك لتحديد المشكلة.
  • يُنصح بحمل طفلك بين ذراعيك ، خاصة في بداية ولادته لأنه لا يستطيع الاستلقاء بمفرده.
  • تأكدي من أن الطفل يرضع بالطريقة الصحيحة من الحلمة بحيث يكون لسانه تحت ثدييك ويحرك فكه.
  • اختر مكانًا مناسبًا في المنزل ومريحًا للرضاعة الطبيعية لتوفير الدعم المناسب لظهرك.

اقرأ أيضًا: كيفية تقليل آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية

مكانة جيدة للرضاعة الطبيعية

هناك العديد من الأوضاع التي يمكنك الاختيار من بينها حسب راحتك وطفلك ، وفي هذه السطور سنوضح الأوضاع الطبيعية التي يمكنك الاختيار من بينها:

1- اتخذ وضعية الكذب

يتم استخدامه من قبل الأمهات تحديدًا لفترة ما قبل النوم ، فعندما يرغب الطفل في الرضاعة قبل النوم ، تستلقي الأم على جانب واحد ويكذب طفلها ويوجهه إلى ثدييها باستخدام اليد ، ويدعم ظهره مع الطفل. يأخذ الثدي ، يمكنه ترك اليد التي تمسك صدره.

2- اعكس وضع المهد

هذه هي الطريقة الصحيحة للرضاعة إذا كنت تحاولين الإرضاع لأول مرة ، أي عكس وضع المهد مع حمل الطفل بذراعه اليسرى وإرضاعه من الثدي الأيمن ، وحمله بالذراع الأيمن إذا كنت تنوي الرضاعة من الثدي الأيسر ، ثم ثبتي رأس طفلك بيدك الحاملة وثبتي وجهه بيدك الأخرى عندما توجهينه إلى ثدييك ، فمن الأفضل أن ترفعي الطفل للوصول إليه وليس الانحناء نحوه.

3- اتخاذ وضعية الكذب

كما أنها من الطرق المناسبة للأم التي خضعت لعملية قيصرية ، بحيث تستلقي على سريرها ، فتضع الوسائد خلفها بشكل مريح وتضع الطفل أمامها. .

4- قم بعمل وضع البالون

وهي الطريقة المناسبة للأم التي خضعت لعملية قيصرية أو التي تعاني من كبر الثديين وعملية الرضاعة من خلال حمل الطرف بذراع واحدة باتجاه الجانب الأيمن مع الثدي الأيمن وثديها الأيسر مع الجانب الأيسر ، تثني كوعها وتضع رأس الطفل على الثدي الآخر ، وفي هذه الحالة ، يمكنك وضع وسادة للمساعدة في دعم رأس طفلك.

إقرئي أيضاً: تجارب فطام الأطفال عن الرضاعة

5- وضعية الرضاعة للتوائم

يمكن القيام بذلك عن طريق اتخاذ وضع البالون ، بحيث تحمل الأم كلا الرضيعين ، كل طفل في ذراع واحدة ، وتوجه الفم إلى الثدي المقابل للذراع التي تحمل الطفل.

6- خذ وضعية المهد

وهذه الوضعية هي الأنسب لكثير من الأمهات وأشهرهن. يمكن تصنيفها على أنها أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية. تجلس الأم بشكل مريح على كرسي أو تستلقي ، تميل وتحمل طفلها وذراعها الأيمن إلى اليمين. من الثدي الذي سترضع منه ، أو بذراعها اليسرى تجاه الثدي الأيسر.

يمكنك وضع وسادة لحمل الطفل ، ولكن لا يفضل ذلك في الأسابيع الأولى من الولادة ، ثم القيام بعملية التغذية عن طريق الضغط على الثدي بإصبعك حول الحلمة ووضع الحلمة في فم طفلك.

الضرر الناجم عن أوضاع التغذية غير الصحيحة

كما ذكرنا أسهل طريقة للرضاعة ، نذكر أن هناك أضرار ناتجة عن عملية الرضاعة في الوضعية الخاطئة ، ومن هذه الأضرار ما يلي:

  • تؤدي الأوضاع السيئة إلى تسرب السوائل من الأذن.
  • أحد الأضرار التي يمكن أن تسببها الوضعية السيئة هو أيضًا ارتفاع درجة حرارة الرضيع.
  • يواجه الطفل العديد من الصعوبات في النوم ، والتي لا يستطيع التغلب عليها بمفرده.
  • إصابة الرضيع وألم ظهر الأم.
  • يمكن أن يتسبب ذلك في فقد الطفل للتوازن أثناء المشي أو الزحف.
  • يمسك الطفل أذنيه بشكل متكرر.

فوائد الرضاعة الطبيعية

إلى جانب حقيقة أن الرضاعة الطبيعية تزود الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو ، فإن للرضاعة عدة فوائد أخرى ، منها:

  • تقليل مشاكل الجهاز التنفسي عند الأطفال.
  • زيادة مناعة طفلك.
  • يمكن أن يساعد التقارب بين بشرتك والطفل على تهدئة الألم وتقليل اكتئاب ما بعد الولادة.
  • يساعد الطفل على عدم التعرض للبكتيريا الضارة.
  • ساعد في حماية طفلك من الأمراض المتعددة ، وخاصة نزلات البرد وأمراض القلب.

إقرئي أيضاً: آثار الرضاعة بعد سنتين على الأم

نصائح للرضاعة الطبيعية الناجحة

بالإضافة إلى شرح أسهل طريقة للرضاعة ، نقدم لكِ سيدتي عدة نصائح لنجاح عملية الرضاعة:

  • اجعل كل أغراضك في متناول يدك حتى لا تضطر إلى التسرع في الحصول على شيء ما أثناء الرضاعة.
  • اغسلي يديك قبل بدء عملية الرضاعة وحضري طفلك عن طريق إمساك ثديك بشكل صحيح بوضع إبهامك على أعلى صدرك وباقي الأصابع تحته ، وتقريب طفلك من ثديك حتى يفتحه. الفم ويلتقطه.
  • تأكدي من أن طفلك يرضع بشكل صحيح من خلال ملاحظة أنه يحرك فكه ، ويجب أن تحرصي على عدم التصاق أنف الطفل بثديك أثناء عملية الرضاعة ، مما قد يتسبب في اختناقه ، والضغط على ثدييك لإعطاء حرية الطفل في التنفس.
  • يمكنك استخدام وسائد مريحة للرضاعة بطريقة صحية ومريحة.
  • استمر في شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء.
  • امنح طفلك حرية اختيار موعد الرضاعة ، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى.
  • غالبًا ما يرضع الأطفال حديثي الولادة كل ساعتين.
  • إذا كنت بحاجة إلى إخراج طفلك من ثديك ، فتوقفي عن المص عن طريق إدخال إصبعك بجوار فم الطفل.

القراءة عن الرضاعة الطبيعية أمر لا بد منه ، خاصة في المرة الأولى التي ترضعين فيها طفلك ، ويفضل أن يكون ذلك خلال الساعة الأولى بعد الولادة ، احملي طفلك واحتضنيه لأن لمس جلد طفلك يساعد على الشعور بالأمان.