أغذية الأطفال في الشهر الثاني – جربها

إعلانات

يجب الاهتمام بإطعام الرضيع في الشهر الثاني ، لأن كل أم تسعى للحصول على التغذية المثالية لرضيعها بحيث يكون له بنية صحية وصحية ، لذلك تحاول أن تكون حريصة فيما تقدمه له ، مثل: يعرف حساسية الطفل في هذا العمر ، لذلك يجب على كل أم أن تعرف الغذاء المناسب لكل مرحلة أ من حياة الرضيع ، وفي هذا الصدد نقدم لكم موضوعنا من خلال موقع جربه.

أغذية الأطفال في الشهر الثاني

يعلم الجميع أن حليب الأم هو أفضل شيء لإرضاع الطفل في الشهر الثاني ، لذلك يجب أن تحرص كل أم على إرضاع طفلها بانتظام في المراحل الأولى من العمر ، ويمكننا أن نشير بالتفصيل إلى ما ينبغي أن يكون عليه النظام الغذائي للطفل. الشهر الثاني في الفقرات التالية:

1- حليب الأم

يتميز حليب الأم باحتوائه على أكبر قدر من العناصر الغذائية المفيدة الضرورية والمناسبة لتغذية الرضيع في هذا الوقت ، حيث يعمل على جسم الرضيع لتقوية جهاز المناعة وحمايته من الأمراض.

يجب أن ترضع الأم طفلها حوالي اثنتي عشرة مرة في اليوم ، وتشير منظمة الصحة العالمية إلى ضرورة الاعتماد على لبن الأم فقط ، خاصة في الأشهر الستة الأولى من عمر الرضيع ، ثم نبدأ بإعطاء الطفل أغذية تكميلية إلى جانبه. حليب الأم لمدة عامين.

اقرأ أيضًا: متى يجب إصلاح رأس الطفل

2- حليب صناعي

كما نعلم أن حليب الأم هو أفضل غذاء للرضيع ، لما يوفره من مقومات ضرورية ، ولكن بعض الأسباب قد تدفع الأم إلى إرضاع طفلها بالحليب الاصطناعي ، مع الحفاظ على الرضاعة الطبيعية ، خاصة إذا كانت طبيعية. شروط الحليب لا يكفي لإرضاء الطفل.

حيث أن الرضيع يحتاج إلى كمية من الحليب تصل إلى أكثر من 80 مليلترًا من الحليب الاصطناعي ، في كل وجبة كل 4 ساعات ، ولكن يوصى بإعطاء الرضيع الحليب فقط عند الضرورة ، خاصةً عندما يكون الرضيع جائعًا والأم. لا يستطيع أن يعطيه الحليب ، لذلك يجب عليه أن يفعل ذلك. لا ينبغي أن يكون الحليب الاصطناعي وجبة أساسية لتغذية الرضع في الشهر الثاني ، كما أن حليب الأم هو الأكثر استخدامًا.

3- فيتامينات مهمة

لا شك أن الفيتامينات عامل مهم في بناء صحة الطفل في الأشهر الأولى من العمر وخاصة فيتامين د لما له من أهمية كبيرة في تقوية وتقوية عظام الطفل ، لذلك يحتاج الرضيع إلى الحصول على الفيتامين. د ـ بشكل يومي مع لبن الأم ، وقد لا يحتاجه بعض الأطفال. أولئك الذين يشربون الحليب الصناعي يجب ألا يتناولوا فيتامين د لأن الحليب الصناعي قد يحتوي على مكملات غذائية.

وجبة اطفال

يوصى بإعطاء الرضيع وجبات خفيفة سهلة الهضم ، لأنها سائلة وليست صلبة للغاية ، ويمكن للأم تحضير وجبة لذيذة تتكون من الحليب الاصطناعي والبسكويت ، وكذلك بعض الخضار المسلوقة والمهروسة. جيد في محضر الطعام مثل: الجزر والبطاطس والكوسا. الطفل أيضا مسلوق الفواكه مثل التفاحو لذلك نقدم لك أفضل الوجبات السريعة التي يمكنك تحضيرها لطفلك:

  • هريس الخضار المسلوقوهي من أفضل الوجبات التي يمكن توفيرها في غذاء الرضيع خلال الشهر الثاني لاحتوائها على أفضل أنواع الخضار مثل (كوسة ، جزر ، بطاطس) الخضار واسلقها ، ثم اهرسها وأضف بعض البهارات والبهارات. ملح.
  • هريس الفاكهة المسلوقة: اسلقي الموز والتفاح والبطاطس مع قشورها ثم اهرسيها بعد تقشيرها لتصبح أفضل وجبة للأطفال يمكن تقديمها.
  • الشوفان بالفواكه المسلوقة والخضروات: يجب غلي الشوفان جيداً ، ثم طحنه ، ثم إضافة أي نوع من الخضار أو الفاكهة المسلوقة.

اقرأ أيضًا: الطفل الذي لا يبكي

نصائح للأمهات لرعاية أغذية الأطفال

إذا كنت لا تزال تبحث عن الأفضل لطفلك ، فنحن نقدم بعض النصائح الخاصة لرعاية طفلك على أكمل وجه ، على النحو التالي:

  • يجب أن يكون هناك فاصل ساعتين بين كل وجبة.
  • تأكد من إدخال الطعام تدريجياً في فم الرضيع.
  • من الضروري مراعاة تنوع الطعام للطفل حتى لا يتعب منه ، ويصعب تكرار نفس النوع من الطعام في كل مرة.
  • تأكد من أن الطعام ساخن حتى لا يتأذى الطفل.
  • تأكد من أن الرضيع قد ابتلع كمية الطعام في فمه قبل إعطاء كمية أخرى.
  • احرصي على عدم إطعام الطفل عندما يشعر بالشبع ، عليك أن تختار متى يكون جائعاً.

في سن الشهرين من الضروري الاعتماد بشكل أساسي على حليب الأم مع بضع وجبات سائلة بشرط أن تكون كمية كل وجبة 3 ملاعق كبيرة من هريس الخضار أو الفاكهة. يمكن زيادة الكميات تدريجياً بمرور الوقت ، ويمكن إعطاء الطفل كمية صغيرة من عصير الطماطم المخفف بالماء.

علامات الشعور بالجوع عند الطفل

أمي العزيزة ، يجب أن تعلم أن كل مخلوق لديه طريقة للتعبير عما يشعر به. كشخص بالغ ، يمكنك التعبير عما بداخلك بالكلمات. أما بالنسبة لطفلك ، فلديه طريقة أخرى للتعبير عن شعوره بالجوع. سنشرحها لك في هذه الفقرة:

  • هناك العديد من العلامات على أن الطفل جائع ، وقد يستخدم الأطفال مص الأصابع للتعبير عن مشاعرهم.
  • إذا لم يكن حريصًا على من حوله ، فقد يضطر إلى الصراخ والبكاء بصوت عالٍ للحصول على طعامه.

اقرأ أيضًا: متى يأكل الطفل البيض؟

الأطعمة التي لا يجب إعطاؤها للرضع

احرص دائمًا على تقديم الأفضل لطفلك وتجنب الأطعمة التي قد تضر به ، لأن هناك أطعمة معينة ممنوع تقديمها للطفل ، خاصة خلال عامه الأول.و ملك من :

  • يمنع تقديم منتجات الألبان والجبن للطفل خاصة في عامه الأول لاحتوائها على اللاكتوز الذي يمكن أن يسبب مشاكل في الأمعاء.
  • يجب التأكد من أن الثمار خالية من البذور ومهروسة جيدًا.
  • تأكد من أن الطعام لا يحتوي على بهارات.
  • تأكد من طهي الطعام جيدًا لقتل الجراثيم.
  • الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المقلية والمعالجة.

أمي العزيزة ، إذا كنت ما زلت تبحثين عن أفضل أطعمة للأطفال في الشهر الثاني ، فلن تجدي أفضل من حليب الأم ، مما يساعده على النمو بوتيرة صحية.