أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل هو أفضل طريقة لحل هذه المشاكل ، لأن آلام المفاصل من أكثر المشاكل المؤلمة التي يتعرض لها الكثير من الناس ، وهي ناتجة عن أسباب مختلفة وتختلف من شخص لآخر. ، وهناك حالات يمكن أن تكون مصحوبة ببعض الأعراض غير الشعور بالألم وهذا ما سنعرضه لكم من خلال موقع Try it.
أفضل زيت لألم المفاصل
تعتبر الزيوت أشهر طرق العلاج الطبيعي المستخدمة في تخفيف آلام الجسم المختلفة ، حيث تستخدم في علاج عدد كبير من الأمراض ، وأشهرها آلام المفاصل ، ويرجع ذلك إلى فعاليتها التي ظهرت على عدد كبير. عدد الحالات التي تم استخدامها ، ومن أفضل أنواع الزيوت:
1- زيت الزيتون
زيت الزيتون هو أول ما يتم تضمينه في هذه القائمة ، وذلك لاحتوائه على حوالي 73٪ من حمض الأوليك ، ويعمل هذا الحمض كمضاد للأكسدة حيث يساعد في تقليل الشعور بألم المفاصل ، بالإضافة إلى احتوائه على أوميغا 3. وأحماض أوميغا 6 والتي تعتبر من الأحماض الأمينية الهامة ضد الالتهابات.
هذا بالإضافة إلى وجود مركب أوليوكانتال الذي يحل مشكلة الالتهاب الحاد والمزمن ، وأهم ما يميزه أن يكون له دور في إبطال عمل بعض البروتينات والجينات المسببة للالتهاب ، بالإضافة إلى لهذا فهو يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي وأعراضه المختلفة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
يمكن استخدامه غالبًا كأحد المسكنات الطبيعية للألم عن طريق تناول 3 ملاعق كبيرة بعد الشعور بالألم ، مع الحرص على عدم الإفراط في استخدامه حتى لا يصاب بالسمنة ، وعند استخدامه موضعيًا ، احرص على تسخينه. قم بتدليك المنطقة برفق وبحركة دائرية ، وننصح بوضعها في مكان مظلم وأن تكون الحاوية زجاجية.
اقرأ أيضاالعلاج بالاعشاب لتصلب المفاصل
2- زيت السمسم
يُصنف هذا الزيت على أنه أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل ، لما يحتويه من مركبات أساسية ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى عنصر النحاس المشهور بقدرته على تقوية العظام بشكل فعال ، كما أنه يعمل على تخفيف التوتر الناتج عن التهاب المفاصل. وخشونة الركبة لاحتوائها على المعادن الأساسية.
يعتبر من المسكنات القوية التي تخفف آلام الأوعية الدموية والمفاصل ، بالإضافة إلى أنه يستخدم في حل مشكلة التشنجات العضلية وإصابات الأربطة ، وهناك دراسة أثبتت فعاليتها في التخلص من آلام الأوعية الدموية والمفاصل. الالتهابات. بسبب النقرس بسبب استخدامه كمشروب.
يُنصح بتسخينه قليلًا قبل البدء في استخدامه ثم وضعه على المنطقة المصابة ، لكن تجدر الإشارة إلى عدم استخدامه على المنطقة الحساسة.
3- زيت الأوكالبتوس
زيت الكافور من الزيوت الطبيعية المستخدمة في علاج أمراض متعددة ، بالإضافة إلى أنه يستخدم في صناعة عدد كبير من الكريمات الطبية لمشاكل المفاصل.
هذا بالإضافة إلى قدرته على تنشيط الدورة الدموية وإعطاء العظام القوة التي تحتاجها وخاصة عظام الأصابع ، ويمكن استخدامه عن طريق وضعه على المناطق المصابة عن طريق التدليك لتخفيف الآلام ، وهذه أفضل طريقة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي ، ويمكن أيضًا استنشاق أبخرة الزيت نظرًا لفعاليتها في تخفيف الألم.
4- زيت البابونج
زيت البابونج مدرج في قائمة أفضل الزيوت لعلاج آلام المفاصل. يتم استخراجه من زهرة البابونج المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة وتعمل على علاج العديد من الأمراض المختلفة مثل الأرق واضطرابات المعدة والاكتئاب. يسمى بالأسبرين العشبي ، ويستخدم زيته في تسكين الآلام المختلفة. .
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن مزجه مع زيوت أخرى معروفة بقدرتها على علاج الالتهاب لتقليل احمرار وتورم الجلد.
5- زيت الريحان
من الأعشاب المعروفة منذ القدم لعلاج المشاكل المختلفة الريحان ، وقد انتشر في جميع أنحاء العالم وهناك أنواع مختلفة مثل الريحان الحلو والريحان الإيطالي ، بالإضافة إلى الريحان التايلاندي والريحان الخس. الأوراق بالإضافة إلى الزيت المستخرج من هذه العشبة مجموعة من المكونات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
يقي الشخص من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والالتهابات الروماتيزمية ، ويمكن للشخص الحصول على مسكن مثالي للألم عن طريق إضافة أوراقه للشاي ، وهذا الخليط يزيل التوتر الذي يحدث بسبب الإحساس بالألم.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد زيته أولئك الذين يعانون من الألم العضلي الليفي ، وقد أظهرت إحدى الدراسات قدرته على تقليل تورم المفاصل ، وأفضل استخدام للزيت هو وضعه مباشرة على المنطقة المصابة وتدليكه برفق.
6- زيت الكركم
يُعرف زيت الكركم بأنه أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل ، وذلك بفضل المكون الفعال الذي يحتويه الكركمين. .
هذا بالإضافة إلى أن الأطباء قد أكدوا فعاليته في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المصاحب له ، وأنه يحد من نمو بعض الإنزيمات المؤدية إلى الالتهاب ، وهذا ما يؤكد فعاليته في علاج التهاب المفاصل ، يمكن استخدام الكركم عن طريق شرب العصيدة الخاصة به مرتين.يوميًا أو استخدام الزيت كتدليك موضعي للمنطقة المصابة.
7- زيت زهرة الربيع المسائية
تعتبر زهرة الربيع المسائية أو النظارات الشمسية في بعض البلدان من الأعشاب التي يستخرج منها الزيت وتستخدم لعلاج عدد كبير من الحالات الصحية ، حيث يحتوي الزيت على حمض جاما لينولينيك ، وقد أظهرت الدراسات أن له دور فعال في علاج الأمراض المختلفة.
يوصف بأنه مكمل غذائي للتخلص من التهاب المفاصل الروماتويدي ، بالإضافة إلى أنه يعالج مشكلة هشاشة العظام التي تظهر مع تقدم العمر ، ويحسن أداء وظائف الأشخاص المصابين بالالتهاب الروماتويدي ومع الاستخدام المنتظم يحل هذه المشكلة.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لمرض هشاشة العظام
8- زيت الزنجبيل
يمكن القول بأن هذا الزيت هو أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل ، وذلك لأنه له دور مميز في علاج آلام المفاصل والتهاباتها المختلفة ، وذلك لاحتوائه على عناصر مسكنة تفيد الجسم في نفس الوقت. .
هذا بالإضافة إلى احتوائه على الزنجبيل الذي يساعد في تخفيف آلام المفاصل ، وعنصر الشاجول والزنجبيل اللذين يساعدان في علاج مشكلة التهاب المفاصل ، ويعمل بشكل فعال في تهدئة التشنجات العضلية المختلفة.
9- زيت اللافندر
من المعروف أن زيت اللافندر من الزيوت الفعالة المستخدمة في حل مشكلة آلام المفاصل ، وذلك لأنه يستخدم بعدة طرق للتخفيف من هذه الآلام ، وتتمثل الطرق في الآتي:
- استنشق زيوتها الأساسية لتخفيف آلام المفاصل والعضلات.
- استخدميه عن طريق تدليك المنطقة الموضعية بحركة دائرية.
- وضع البعض في حمام دافئ لتهيئة الجسم لعلاج التهابات المفاصل المختلفة.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يجب تدليك المفاصل المتورمة بالزيت لمدة أسبوع على الأقل بشكل منتظم حتى يزول التورم بشكل ملحوظ.
10- زيت اللبان
يُستخرج هذا الزيت من مادة راتنجية تخرج من جذع شجرة اللبان بالتقطير. إنه متوفر أيضًا في أربعة أنواع. يحتوي على مجموعة من العناصر المضادة للالتهابات. كان يستخدم مرة واحدة لعلاج آلام المفاصل المختلفة ، ويمكن استخدامه كمسكن للآلام عن طريق تناوله حسب الحاجة.
أثبت الزيت فعاليته في التسكين المباشر عن طريق إجراء بضع جلسات تدليك في المنطقة المصابة لتقليل الإحساس بالألم ، ويظهر دوره الفعال في علاج الالتهاب الروماتويدي ، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على الغضاريف المجاورة للمناطق التي تعاني من الالتهاب وتحد من اضراره.
11- زيت البرتقال
أثبتت بعض الدراسات أن فاكهة البرتقال قادرة على إنتاج أحد الزيوت ذات الرائحة الحامضة ، مما أكد أن لهذا الزيت خصائص قوية مضادة للالتهابات ويحارب آلام المفاصل المختلفة ، وهناك دراسة أجريت عام 2009 أثبتت احتوائها على مضادات الأكسدة. في هذا الزيت هي من بين الأكثر فعالية. .
كما يوصى بخلط بضع قطرات مع زيت اللوز أو الأفوكادو ، ثم دهنه على المنطقة المصابة والتدليك برفق ، وستظهر النتيجة على الفور.
اقرأ أيضاأعشاب لتقوية العظام والمفاصل
12- زيت الليمون
زيت الليمون هو أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل ، وذلك لما له من رائحة مميزة على عكس الزيوت الأخرى ، إلى جانب أنه يعمل على علاج الآلام المختلفة بسهولة ، كما أنه يحتوي على مجموعة من المواد الفعالة مثل الميرسين والسترونيلال ، الليمونين والنيرول.
لهذه العناصر قدرة كبيرة على تخليص الشخص من آلام المفاصل ، بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدامها عن طريق الفم أو موضعياً عن طريق تدليك المنطقة المصابة بلطف ، لكن لا ينصح بالإساءة إليها لأنها قد تسبب حرقة في المعدة.
مشاكل العظام والمفاصل من بين المشاكل التي تؤثر بشكل كبير على أداء الوظائف اليومية ، ويسعى من يعاني منها إلى استخدام الأساليب الطبيعية والطبية للتخلص منها بسرعة.
