ما أسباب الدوخة بعد الحيض؟ ما هي طرق العلاج المناسبة؟ حيث أن العديد من الفتيات والنساء يعانين من دوار شديد بعد الدورة الشهرية ، مما يجعلهن غير قادرات على أداء أي من الأعمال اليومية المطلوبة منهن ، وقد تستمر الفتاة في الشعور بالدوار ؛ لذلك نقوم من خلال موقع Try it بفحص العوامل التي أدت إلى هذا الشعور بهدف التخلص منه.
محتويات المقالة
أسباب الدوار بعد الحيض
تعتبر الدورة الشهرية من الظواهر الطبيعية التي تحدث عند النساء مرة في الشهر ، وهي عملية حيوية لتنظيم الرحم من البويضة الناضجة ، ويصاحب هذه العملية أعراض وألم كامل ، خاصة في أسفل الظهر و منطقة البطن ، بالإضافة إلى الشعور بدوخة شديدة وغثيان أثناء أو بعد أيام الدورة الشهرية في أوقات معينة.
لكن الفتيات والنساء يتساءلن عن أسباب الدوار بعد الدورة الشهرية ، فسنذكر هذه الأسباب من خلال الأسطر التالية:
1- التهاب الأذن
تعد عدوى الأذن مثل التهاب العصب الدهليزي أو التهاب تيه الأذن من أكثر العوامل شيوعًا التي تسبب الدوخة أثناء الحيض أو بعده ، وغالبًا ما تسبب هذه الالتهابات فيروسات أو بكتيريا.
أيضًا ، يمكن أن تستغرق الدوخة عدة أسابيع إذا كانت ناتجة عن التهاب في الأذن ، ويمكن أن تكون مصحوبة بألم وطنين في الأذن.
اقرئي أيضًا: متى يحدث الحمل بعد الدورة الشهرية؟
2- مرض منيير مرض منيير
يعتبر مرض مينير من أسباب الدوخة بعد الحيض والدوخة المستمرة عند النساء ، كما أنه يسبب نوبات دوار حادة ومفاجئة والتي تنتج عن وجود كمية كبيرة من السوائل في الأذن.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي هذا المرض إلى الشعور بالغثيان والثقل أو طنين في الأذنين.
3- المعاناة من الجفاف
من أكبر العوامل المسببة للدوخة الشديدة ، وخاصة عند النساء ، الجفاف عند النساء نتيجة عدم تناول الكميات التي يحتاجها الجسم من الماء والسوائل الأخرى ، أو في حالة التعرض لدرجات حرارة عالية مما يؤدي إلى نقص الدم. الحجم والضغط.
بالإضافة إلى تقليل نسبة الأكسجين المتدفق إلى خلايا المخ ، بالإضافة إلى الشعور بالإرهاق المستمر والدوخة ، وظهور البول بلون أغمق من المعتاد.
4- استخدام بعض الأدوية
من أسباب الدوخة بعد الحيض استخدام مجموعة من الأدوية والعقاقير خاصة تلك التي تستخدم لخفض ضغط الدم أو كثرة التبول ، ونشرح بعض الأدوية التي تساهم في زيادة الإحساس بالدوار من خلال النقاط التالية:
- مضادات الصرع: أحد هذه المضادات الحيوية هو كاربامازيبين carbamazepine.
- مضادات حيوية: من بين هذه المضادات الحيوية الجنتاميسين.
- مضادات الاكتئاب: إنه نفس العقار: أميتريبتيلين.
العوامل الأخرى التي تسبب الدوار
لمواصلة مناقشتنا لأسباب الدوخة بعد الحيض ، تجدر الإشارة إلى أن هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب الدوخة أثناء وبعد الحيض ، ونشرح هذه الأسباب من خلال النقاط التالية:
- النوم لساعات طويلة بشكل مفرط ، لأن متوسط مدة النوم ، وهي عادة 6 ساعات ، تتجاوز 8 ساعات أو أكثر.
- عدم الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على فيتامينات ب.
- زيادة العصبية ، حيث يؤثر ذلك على الخلايا العصبية في الدماغ ، مما يسبب دوارًا شديدًا وخفة في الرأس.
- فالتدخين المفرط يقترب من الإدمان.
- كثرة تناول المشروبات الغازية أثناء الدورة الشهرية بكميات كبيرة ومتكررة.
- المعاناة من انخفاض مستويات السكر في الدم ، حيث أنها مسؤولة عن الحفاظ على التوازن في الجسم.
- إذا وصلت المرأة إلى سن اليأس ، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة هرمون الاستروجين في الجسم ، فهذا يؤدي إلى الشعور بدوخة شديدة.
- القيام بعمل طويل الأمد سواء كان تنظيف المنزل أو العمل في وظيفة دون أخذ استراحة.
- ممارسة التمارين الرياضية غير المنتظمة وخاصة التي تساعد على تقوية وتقوية الخلايا العصبية.
اقرئي أيضًا: هل يؤثر التريكيتين على الدورة الشهرية؟
طرق علاج الدوخة المستمرة عند النساء
بعد التعرف على أسباب الدوخة بعد الدورة الشهرية ، والتي تستمر إلى حد ما لعدة أيام ، لا بد من توضيح العلاج المناسب للتخلص من هذا الشعور المزعج ، حيث توجد مجموعة من الطرق التي تساعد في التخلص من الدوار ، ونذكر هذه المعالجة. من خلال الفقرات التالية:
1- بعض الأدوية
قد يصف الطبيب مجموعة من المسكنات والأدوية الأخرى التي تساعد في علاج الشعور بالدوخة التي تزداد وقت الحيض وتستمر لعدة أسابيع ، وهذه الأدوية على النحو التالي:
- مزيلات الاحتقان: قد يصف الطبيب مضادات حيوية لعلاج التهابات الأذن مثل: السودوإيفيدرين pseudoephedrine.
- المسكنات: يستخدم لتقليل آلام الأذن إذا كانت المرأة مصابة بعدوى مثل: باراسيتامول.
- مضادات حيوية: يمكن للطبيب أن يصف بعض الأجهزة المضادة للإبرة ، مثل: جنتاميسين.
- مكملات الحديد: تستخدم بعض المكملات الغذائية الغنية بالحديد لأنها فعالة جدًا في القضاء على الدوخة ، خاصة إذا كان سببها نقص الحديد في الجسم.
- مدرات البول أو مدرات البول: يستخدم هذا النوع من الأدوية لتقليل شدة أعراض مرض منير.
2- أثناء الجراحة
من النادر الخضوع لعملية جراحية لإزالة المتاهة ، فهذه عملية خاصة للنساء اللواتي يعانين من مشكلة في السمع ولا يستطعن السمع ، والعلاجات الأخرى لم يكن لها نتيجة جيدة ومرضية.
3- العلاج الطبيعي
قد يوصي الطبيب بسلسلة من التمارين ، وعلى وجه الخصوص ما يسمى “إعادة التأهيل الدهليزي” ، لأنها تساعد على تقوية واستعادة عملية توازن الجسم.
هذه التمارين مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل واضطرابات التوازن التي تنتج عن التهاب الأذن مثل: التهاب العصب الدهليزي.
إقرئي أيضا: متى تتأخر الدورة الشهرية بالنسبة للمرأة العازبة؟
نصائح مهمة لعلاج الدوخة المستمرة عند النساء
بعد الاطلاع على أسباب الدوخة بعد الدورة الشهرية ، تجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من الإرشادات التي تساعد على منع الدوار مرة أخرى بوتيرة جيدة ، وكذلك القضاء على مشاكل الدوخة المستمرة ، ونذكر هذه النصائح من خلال النقاط التالية:
- اشرب الكثير من الماء والسوائل طوال اليوم.
- تأكد من حصولك على قسط كبير من الراحة وتأكد من النوم سبع ساعات على الأقل في اليوم.
- كما يمكنك اتباع تمارين خاصة تساعد على تقوية واستعادة التوازن مثل: (تمارين اليوجا – تمارين تاي تشي).
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على أكبر عدد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على إعادة التوازن إلى الجسم.
- زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات والحد من المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- فحص طرق الحماية من السقوط الناتج عن الدوار مثل: (استخدام قصب خاص – سجاد صلب على الأرض – تركيب درابزين في المنزل).
- قلل من الأطعمة السريعة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
من الضروري على كل فتاة توخي الحذر خلال أيام الدورة حيث أنها تتعرض للعديد من التغيرات الهرمونية في جسدها مما يجعلها تعاني من الدوار والألم. لذلك احرص دائمًا على تجهيز كل الأشياء الضرورية لهذه الفترة.
