الأطعمة التي تسبب الإجهاض عند النساء الحوامل
يجب على المرأة أثناء الحمل الابتعاد عن أي شيء قد يعرض صحة الأم والجنين للخطر
بما في ذلك حدوث الإجهاض الذي يمكن أن يحدث بسبب تناول بعض المشروبات والأطعمة التي تحتوي على معادن ضارة تزيد من فقد الجنين.
يحدث الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، خاصة في الأسبوعين الأولين من الحمل ، وفي كثير من الحالات يحدث بدون سبب واضح أو محدد.
الأطعمة التي تسبب الإجهاض عند النساء الحوامل
تعاني المرأة الحامل من الغثيان في بداية الحمل
تعاني النساء الحوامل أيضًا من الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة أثناء الحمل.
حبوب السمسم
عند الأكل ، يجب تناول بذور السمسم بكميات صغيرة. الإفراط في تناول بذور السمسم ، سواء كانت سوداء أو بيضاء ، عند تناولها مع العسل يسبب مشاكل في بداية الحمل.
أناناس
احرصي على عدم تناول مشروب الأناناس أو الأناناس لأنه يحتوي على البروميلين الذي يمكن أن يسبب ضعفًا في عنق الرحم مما يؤدي إلى ظهور التقلصات التي تؤدي إلى الإجهاض.
سلطعون أو سلطعون
يعتبر سرطان البحر مصدرًا غنيًا بالكالسيوم ، مما يجعله مهمًا لصحة الأم والجنين ، ولكنه في نفس الوقت يسبب تقلصات الرحم ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي وإجهاض.
بابايا
تحتوي كل من البابايا غير الناضجة والبابايا الخضراء على مكونات تعمل كملينات يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة. بذور البابايا غنية أيضًا بالأنزيمات التي تسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
حليب غير مبستر
احرص على عدم شرب الحليب غير المبستر وأنواع مختلفة من الجبن مثل الجرجونزولا والموزاريلا والفيتا والجبن الأزرق والجبن البري التي تحتوي على بكتيريا تحمل أمراضًا مثل الليستريا المستوحدة التي يمكن أن تضر النساء الحوامل. يمكن أن تسبب منتجات الألبان هذه مضاعفات أثناء الحمل.
الصبار أو الصبار
يُعرف الصبار أو الألوفيرا بفوائده الصحية العديدة. تتعمد العديد من النساء الحوامل تناول الصبار أثناء الحمل ، وهو ليس كذلك
لأن الصبار يتكون من الأنثراكينون ، وهو نوع من المسهلات التي تسبب تقلصات الرحم ونزيف الحوض ، مما يؤدي إلى الإجهاض.
ومع ذلك ، فإن استخدام هلام الصبار على الوجه أثناء الحمل آمن تمامًا.
خوخ
يقال أنه إذا تم تناول الخوخ بكميات كبيرة أثناء الحمل ، فإنه يمكن أن ينتج حرارة زائدة في الجسم ويؤدي إلى نزيف داخلي.
بالإضافة إلى ذلك ، تُنصح النساء الحوامل بتقشير الدراق قبل تناوله ، لأن الشعر الذي يغطيه يمكن أن يسبب حرقة وحكة في الحلق.
أعشاب
ينصح معظم الخبراء بتجنب الأعشاب أثناء الحمل. يمكن أن تتداخل الأعشاب التي تحتوي على الستيرويدات مع نمو الطفل أثناء الحمل. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب Centella في تلف كبد الطفل ، مما يتسبب في الإصابة باليرقان الشديد (أو اليرقان) وتلف الدماغ عند الطفل. تحتوي حشيشة الملاك الصينية (dong quai) أيضًا على عوامل يمكن أن تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة. يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي من الأعشاب.
بهارات
تضيف التوابل نكهة إلى الأطباق ، لكن يجب تجنب بعض التوابل مثل الحلبة والثوم وحشيشة الملاك والقرفة والنعناع أثناء الحمل. يمكن أن تحفز هذه التوابل الرحم ويمكن أن تؤدي إلى تقلصات الولادة المبكرة أو الإجهاض. يمكن أن يسبب أيضًا ترقق الدم والنزيف أثناء الحمل.
اللحوم المصنعة
إن تناول اللحوم المصنعة أثناء الحمل ليس آمنًا على صحة الأم والجنين لأنها تحتوي على بكتيريا مثل التوكسوبلازما جوندي أو الليستريا أو السالمونيلا ، والتي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي والإجهاض.
مادة الكافيين
وفقًا للعديد من الباحثين ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكافيين أثناء الحمل إلى مشاكل معينة مثل الإجهاض أو انخفاض وزن الجنين عند الولادة ، ومن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين الشاي والقهوة والشوكولاتة وبعض مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية.
سمكة
يجب على النساء الحوامل توخي الحذر عند تناول الأسماك. تجنب الأسماك الغنية بالزئبق ، مثل الماكريل وسمك روبي البرتقالي وسمك مارلين وسمك القرش وسمك القرميد وسمك أبو سيف والتونة. وإذا تم تناولها بكميات كبيرة ، فقد تؤثر سلبًا على نمو المخ والجهاز العصبي للجنين.
