الحمل في الشهر الثالث بالصور ، وهو من أكثر الشهور مللاً بالنسبة للمرأة الحامل حيث تزداد أعراض الحمل عند المرأة ويبدأ الجنين في النمو والتضخم وتبدأ الأعضاء في التكامل مع بعضها البعض.
لذلك تشعر المرأة بالتعب الشديد في هذا الشهر وتريد أن يمر بسرعة حتى يستقر الحمل ويطمئن الجنين وتختفي الأعراض.
الحمل في الشهر الثالث بالصور
يمثل الشهر الثالث من الحمل نهاية أخطر الأشهر الثلاثة من الحمل ، حيث تشعر الكثير من النساء بالقلق في وقت مبكر من الأشهر الثلاثة الأولى بسبب شدة أعراض الحمل خلال هذه الفترة والتعب والإرهاق الذي تشعر به المرأة.
لكن في نهاية الشهر الثالث ، تشعر المرأة بالارتياح الوشيك من أعراض الحمل الصعبة ، حيث تنتهي بعض الأعراض مثل القيء والغثيان وغيرها.
يستمر الشهر الثالث من الحمل لمدة خمسة أسابيع ، ويبدأ من الأسبوع 13: 9. وخلال هذه الفترة تحدث تغيرات جسدية ونفسية عديدة ، سواء بالنسبة للأم أو للجنين.
شاهدي أيضاً: معلومات عن الحمل في الشهر السادس
اعراض الحمل في الشهر الثالث
تتعرض المرأة الحامل في الشهر الثالث للعديد من الأعراض التي تسبب الإزعاج نلخصها في الآتي:
- الشعور المستمر بالغثيان والقيء خاصة في الصباح نتيجة التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة.
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق بسبب نقص السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم ، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات البروجسترون.
- تشعر المرأة الحامل في الشهر الثالث بالإمساك مما يسبب لها الانزعاج والألم ، ويرجع ذلك إلى بطء حركة الأمعاء وزيادة ضغط الرحم على المعدة خلال هذه الفترة.
- تتحول التقلبات المزاجية السريعة للمرأة الحامل بسرعة من الحزن إلى الفرح والاكتئاب بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
- زيادة حجم الثدي بالإضافة إلى جفاف الجلد وأحيانًا تظهر بعض البثور والكلف لدى بعض النساء خلال هذه الفترة.
- زيادة عدد مرات التبول نتيجة ضغط الرحم على المثانة ، بالإضافة إلى انتفاخ المعدة وزيادة معدل ضربات القلب نتيجة ارتفاع نشاط الدورة الدموية.
- آلام في البطن نتيجة تمدد الرحم وزيادة حجمه.
- زيادة إفرازات المهبل البيضاء أكثر من المعتاد ، بالإضافة إلى فقدان الرغبة الجنسية خلال هذه الفترة.
من هناك سنتعرف على: معلومات مفيدة عن الحمل في الشهر الثامن
نمو الجنين في الشهر الثالث
العناصر التي قد تعجبك:
أهم ما تريد الأم أن تعرفه عن حمل الشهر الثالث بالصور هو تطور نمو الجنين ، وهذا ما سنقدمه في السطور التالية:
- يزداد وزن الجنين في الشهر الثالث حتى يصل إلى حوالي 17 جرامًا.
- يتراوح طول الجنين في نهاية هذا الشهر من 10: 7 سم.
- يبدأ الشهر الثالث من الأسبوع 13: 9 ويتغير حجم الجنين كل أسبوع ، مثل الأسبوع 9 يكون مثل الفول السوداني وفي الأسبوع 10 يكون مثل البرقوق.
- أما بالنسبة للأسبوع 11 ، فهو يعادل الفراولة ، بينما في الأسبوع 12 يكون حجم الليمون.
- تتشكل الأطراف وتبدأ أصابع اليدين والقدمين في الانفصال بعد أن تندمج ، وتظهر الأظافر على أصابع اليدين والقدمين ويمكنه فتح وإغلاق قبضته.
- يبلغ حجم رأس الجنين في هذا الوقت حوالي ثلث أو نصف حجم الجسم كله. يستطيع الجنين أيضًا تدوير رأسه وتحريك فمه.
- يبدأ تكوين الأعضاء التناسلية الخارجية هذا الشهر ، لكن من الصعب تحديد نوعه.
- تظهر العينان والأذنان بينما ينمو الجلد ويغطي الجنين ، وينمو شعر الجنين في منتصف هذا الشهر.
- تم تطوير القلب والكلى والكبد والمثانة بشكل كامل وتعمل بشكل طبيعي ، ويكتمل الحبل السري الذي يربطها بالأم.
- يمكن للطبيب أن يسمع دقات القلب بالموجات فوق الصوتية لأنها تنبض حوالي 140 نبضة في الدقيقة.
- نمو الدماغ السريع وإنتاج الخلايا العصبية.
- اكتملت أعضاء الجنين إلى حد ما هذا الشهر ، باستثناء الدماغ ، الذي سيتم تطويره بالكامل في الأشهر المقبلة.
- يتشكل إنسان صغير في الرحم ، لا يرى ولا يسمع ، بل يتحرك ، والأم لا تشعر بحركته لصغر حجمها.
يمكنك معرفة المزيد عن: أعراض الحمل في الشهر السادس بالتفصيل
مخاطر الحمل في الشهر الثالث
تتعرض المرأة الحامل للعديد من المخاطر أثناء الحمل ، خاصة خلال الشهر الثالث ، ويعتبر الإجهاض مصدر قلق خطير ، والذي يمكن أن يحدث بسبب:
- يمكن أن يؤدي الإرهاق والتعب المفرط والعمل الشاق إلى الإجهاض دون سابق إنذار.
- وجود تشوهات في الجنين أو عيوب خلقية يمكن أن تسبب الإجهاض ونزيف حاد عند المرأة الحامل.
- تشكل الالتهابات المهبلية أو عدوى عنق الرحم خطرًا على المرأة الحامل ويمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
- يسبب الحمل خارج الرحم الإجهاض.
- يمكن أن يكون الجنس والعلاقات الزوجية سببًا للإجهاض لأنه يسبب تقلصات وألمًا في الرحم ويسبب التهابات المهبل.
- يمكن أن يحدث الإجهاض بدون سبب واضح ، لذلك يستخدم الأطباء الاختبارات والاختبارات لمعرفة السبب.
نصائح للحامل في الشهر الثالث
كجزء من مناقشة الحمل في الشهر الثالث بالصور ، يجدر ذكر بعض النصائح للتأكد من أن الحمل آمن ، ومنها:
- المتابعة المستمرة والمنتظمة مع الطبيب المختص والفحوصات والتحاليل اللازمة لضمان سلامتك وسلامة الجنين.
- تناول منتظم لمثبتات الحمل والفيتامينات والمكملات الغذائية وخاصة حمض الفوليك ، وعدم تناول أي دواء دون الرجوع للطبيب حتى لا يسبب تشوهات جنينية.
- تجنب التعامل مع الحيوانات حتى لا تتعرض المرأة الحامل لأي فيروسات لضعف مناعتها خلال هذا الوقت.
- الراحة وعدم القيام بأعمال ثقيلة أو حمل أشياء ثقيلة مما يعرض المرأة الحامل لفقدان الجنين.
- الحفاظ على النظافة الشخصية ، وخاصة في منطقة المهبل ، لتجنب الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات التي تسبب الإجهاض.
- القيام بانتظام بتمارين بسيطة ، مثل اليوجا ، يحسن مزاج المرأة الحامل ويخفف من مشاعرها السلبية.
- وبالمثل ، تساعد السباحة في شد العضلات مع تجنب الرياضات العنيفة.
- تأكد من ارتداء ملابس قطنية مريحة وكذلك أحذية مريحة.
- من الأفضل إجراء أشعة سينية تظهر وجود تشوهات خلقية أو تشوهات في الجنين.
وتأكدي من قراءة موضوع: الشهر الخامس من الحمل
التغذية في الشهر الثالث
تلعب التغذية دورًا رئيسيًا أثناء الحمل وإليك نظرة عامة على أهم الأطعمة والمشروبات التي من الأفضل تناولها خلال هذا الوقت ، بما في ذلك:
- اشرب الكثير من الماء والسوائل ، وخاصة العصائر الطبيعية.
- احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل التفاح والخس والجزر وغيرها ، حيث تعمل على علاج مشكلة الإمساك التي تعاني منها المرأة الحامل خاصة في الشهر الثالث.
- تناول نظام غذائي يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة للمرأة الحامل والجنين
- من الأفضل تناول وجبات صغيرة طوال اليوم لتجنب القيء والغثيان.
- تناول مشتقات الألبان الغنية بالكالسيوم الذي يحتاجه الجنين لتكوين عظامه.
- من الأفضل تناول البروتين خلال هذه الفترة سواء كان لحمًا أحمر أو أبيض مما يساهم في تكوين الجنين.
- تناول الكربوهيدرات التي تمد المرأة الحامل بالطاقة ، مثل البطاطس والأرز.
- تجنب المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ، مثل التونة واللحوم المصنعة والأطعمة الحارة ، وتجنب الأطعمة الدهنية التي تزيد من الغثيان والقيء.
- الأفضل طهي الطعام جيداً وغسل الخضار والفواكه حتى لا تتعرض المرأة الحامل لأي بكتيريا تضر بصحة الجنين.
- التقليل من تناول القهوة والشاي لاحتوائهما على مادة الكافيين التي تصيب الجنين.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: معلومات عن الشهر التاسع من الحمل وأعراض الولادة
في النهاية تحدثنا عن الحمل في الشهر الثالث بالصور مع شرح اعراض الحمل ونمو الجنين في الشهر الثالث.
كما تعلمنا أيضًا عن المخاطر التي تتعرض لها المرأة الحامل ، كما قدمنا بعض النصائح للحوامل ، مع ذكر الأطعمة والمشروبات التي يفضل تناولها.
