تحضير ثدييك للرضاعة الطبيعية قبل الولادة – جربيها

إعلانات

يمكن تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية بطريقة بسيطة وغير مكلفة ، وألم الرضاعة من الأمور التي تعاني منها معظم الأمهات خلال الفترة الأولى ، والسبب الرئيسي هو قلة الرضاعة الطبيعية لديهم خبرة في تحضير الثدي من قبل. الرضاعة الطبيعية ، والتي يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى تشققات في ثديهن ، لذا بفضل الموقع جربه سنعرف أهم طرق تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية.

تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة

بالإضافة إلى تجهيز حقيبة الطفل ومستلزماتها ، يجب على الأم أيضًا الاستعداد جسديًا لاستلامها ، وسنساعدها من خلال النقاط التالية:

  • هناك نوع معين من حمالة الصدر يسمى حمالة الصدر التي يجب أن تعتاد الأم على ارتدائها قبل بدء فترة الرضاعة الطبيعية.
  • استخدم الشامبو وجل الاستحمام الذي لا يجفف الجلد ، كما يفضل التخلي عن الصابون الطبي ، حيث أنه يحتوي على نسبة من زيوت الترطيب.
  • قومي بتدليك الثدي ثلاث مرات في اليوم لزيادة مرونته ، كما يمكنك استخدام زيوت الترطيب مثل زيت الزيتون مع الاستفادة أثناء تدليك الحلمات لمنع التشقق نتيجة الرضاعة الطبيعية.
  • الابتعاد عن منتجات العناية بالبشرة التي تعمل على شد الجلد ، فهي تساعد على شد جلد الثدي وبالتالي إتلافه أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • إذا كانت الأم تعاني من مقلوبة الحلمة ، فيجب تدريبها على استخدام قلم تمييز الحلمة ، حيث يساعد في تحضير الحلمة للرضاعة مع الاستمرار في ارتدائها بعد الولادة.
  • وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من المرطبات التي تختص بتنعيم وترطيب الثديين استعدادًا للرضاعة ، ولكن يفضل استخدام الطرق الطبيعية لتجنب العناصر الكيميائية الموجودة فيها.
  • استخدمي مُحسِّن الحلمة قبل الرضاعة ، لأن هذا سيزيد من بروزها ، مما يسمح للطفل بالالتصاق بشكل أفضل.
  • غسل الثدي بشكل مستمر وتنقيته من جميع الشوائب وخاصة بعد البدء في الرضاعة لتلافي إصابة الطفل بالفيروسات أو الجراثيم نتيجة الرضاعة الطبيعية.
  • نظرًا لأن الأم كانت امرأة عاملة ، يمكنها استخدام أجهزة شفط الحليب لتتمكن من إرضاع طفلها خارج المنزل ، أو السماح لبقية أفراد الأسرة بإرضاعها في حالة غيابها.
  • يساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب الثدي والحلمة وتقليل التوتر والقلق اللذين يصيبان الأم خلال هذا الوقت.
  • يتضمن تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية قبل الولادة الكثير من المشروبات التي تفرز الحليب لزيادة كمية الحليب في الثدي قبل الولادة.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية لتعويض الخسارة التي حدثت في جسم الأم أثناء الولادة ، كما ستعمل على تحسين مرونة الثدي والحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • أرضعي الطفل فور ولادته لتزويده بالعناصر الواقية التي كانت موجودة في الوجبة الأولى.
  • التحول من ثدي إلى آخر أثناء الرضاعة ، حيث أن الرضاعة المنتظمة للطفل من ثدي واحد تزيد من حجم الرضاعة على عكس الثدي الآخر وتزيد من الألم.

اقرأ أيضًا: كيفية تقليل آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية

طرق الرضاعة الصحيحة

في سياق معرفة كيفية تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة ، تجدر الإشارة إلى أن أجسام الأطفال بعد الولادة تكون رخوة للغاية بسبب مرونة عظامهم الكبيرة خلال هذه الفترة ، لذلك من الضروري معرفة السلوك المناسب والتي يتم فيها ممارسة الرضاعة الطبيعية لتلافي حدوث أي ضرر للطفل مثل تمزق الأربطة والتي تم توضيحها في الفقرات التالية:

1- وضع المهد المقلوب

تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة

إعلانات

تعتبر هذه الوضعية من أكثر الأوضاع راحة للرضاعة الطبيعية ، حيث تقوم الأم بالجلوس على كرسي مريح أو وضع وسادة خلفها على السرير ثم وضع الطفل على ذراعها المقابل للثدي الذي ترضع منه. طفل. ثم يتم تثبيت رأس الطفل براحة اليد نفسها.

باستخدام اليد الأخرى لتوجيه ثديها نحو فم الرضيع ، مع التأكد من قدرتها على الرضاعة الطبيعية في هذا الوضع. مع العلم أنه يجب رفع الرضيع إلى الثدي ، لا أن تنزل الأم جسدها إليه.

2- وضعية النوم الجانبية

تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة

إذا كانت الأم نائمة ولا تستطيع النهوض لإرضاع طفلها ، فهذه الوضعية مناسبة لها في حالة استلقاء الأم على جانبها ثم توجيه صدرها إلى فم الرضيع مع التأكد من أن هذه الوضعية مريحة له أيضًا.

إقرئي أيضاً: كريم لمعالجة تشقق الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية

3- احمل الطفل على ذراعه

تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة

كجزء من عرضنا حول كيفية تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية قبل الولادة ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الوضعية لا تعتبر من المواقف المتعبة كما يبدو ، لأن الأم تستطيع وضع وسادة تحت طفلها لتجنب ارتدائها أثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، التي تحمل خلالها الأم بالجلوس على كرسي مريح.

ثم احملي الرضيع ووجهي فمه نحو الثدي ، واضعي الحلمة بين السبابة والإبهام مع تجنب الضغط عليها للتخفيف حتى لا يفاقم ألم الرضاعة.

4- وضعية الاستلقاء على السرير

تعاني الأم في حالة الولادة القيصرية من آلام شديدة في الجرح ، لذا فإن معظم أوضاع الرضاعة الطبيعية لا تساعدها وتزيد من الألم ، لذلك يمكنها استخدام هذه الوضعية التي توفر على الطفل ملامسة الجرح أو الضغط عليه. جسده.

يتضمن الجلوس على السرير في وضع متكئ ووضع إحدى الوسائد الناعمة خلفها ثم حمل الرضيع مع التركيز على الجزء العلوي من الأم ثم تثبيت الحلمة في فمها باستخدام أصابع اليد.

اقرأ أيضًا: أسباب توتر الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية

5- حول الطفل

تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة

لاستكمال المعرفة حول تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة ، يجدر بالذكر أنه يمكن للأم استخدام هذه الوضعية في حالة الولادة القيصرية من خلال الاتكاء على الحائط ثم إحاطة الطفل بيدها مع التأكد من وجهه. يتجه نحو الثدي وفمه على الحلمة ويبدأ في الرضاعة.

6- وضعية الحمل للتوائم

تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة

إذا كانت الأم تنجب طفلين ، فعليها أن تتخذ الوضع الأكثر راحة لكلا الطفلين ، وهو أن تمسك كل طفل بيد واحدة ثم توجه فمها إلى الثدي في مواجهتها مع وسادة أو مصعد لكلا الطفلين. أن تحملها الأم لأطول فترة ممكنة ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الوضع لا يفيد الأم مع مرور الأطفال في الأشهر الأولى من حياتهم.

حيث أن أحجامها خلال هذه الفترة تصبح أكبر ، مما يجعل من الصعب على الأم حملها معًا للرضاعة الطبيعية ، لذلك يمكن للأم استخدام أوضاع الرضاعة الطبيعية السابقة لإرضاع كل طفل على حدة.

اقرئي أيضًا: أسباب تقيؤ الأطفال بعد الرضاعة الطبيعية

نصائح لاتباع نظام غذائي سليم

في إطار تحديد تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية قبل الولادة ، يجب على الأم المولودة أن تستفيد من نصائح وخبرات النساء اللواتي سبق لهن الولادة ، لأن ذلك سيمنعها من ارتكاب أخطاء شائعة خلال هذه الفترة. سوف نكتشف أهم هذه النصائح:

  • تأكدي من أن فم الطفل يمسك الحلمة بالكامل لمنع تسرب الحليب.
  • معرفة الأوضاع الصحيحة للرضاعة حتى يستفيد الطفل من أكبر كمية ممكنة من الحليب.
  • استشر الطبيب بانتظام للتأكد من صحة الطفل.
  • جهزي حقيبة الطفل التي يجب أن تحتوي على كل الأشياء التي يحتاجها خلال فترة مكوث الأم في المستشفى بعد الولادة.
  • لا تنسى إحضار لوازم الأم خلال هذا الوقت أيضًا.
  • مع العلم أن الطفل في هذه المرحلة يتعرض لأنواع مختلفة من الأمراض ، فلا داعي للقلق إذا ظهرت أعراض المرض على الطفل ، والإسراع في الذهاب إلى الطبيب واكتشاف العلاج المناسب.
  • احصل على قسط كافٍ من الراحة أثناء وقت نوم الطفل حتى يتمكن من استئناف أنشطته والاستمرار في الاعتناء به جيدًا.
  • عقمي الزجاجات جيدًا قبل البدء في استخدامها بوضعها في ماء ساخن لفترة قصيرة.
  • تأكد من نظافة جميع متعلقات الطفل قبل الاستخدام.

ألم الرضاعة الطبيعية لا يستمر طويلا إذا كانت الأم تستعد له بشكل صحيح وتجهز صدرها لها ، مع تحديد أوضاع الرضاعة الطبيعية التي تخفف من هذا الألم.