تقويم وجبات الطفل في الشهر الرابع

إعلانات

برنامج تغذية الرضع في الشهر الرابع ، لا تعرف الأمهات ماذا يطعمن صغارهن خلال الأشهر الستة الأولى ، ورغم أن إطعام الرضيع خلال هذه الفترة غير اللبن غير مسموح للأم ، إلا أننا نجد أن العديد من الأمهات يفضلن إطعام أطفالهن. من الشهر الرابع.

في هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن تغذية الطفل خلال هذه الفترة ، وسنذكر علامات استعداد الطفل للأكل.

تقويم وجبات الطفل في الشهر الرابع

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن للأم أن تطعمها لطفلها من الشهر الرابع بعد الولادة ، وفيما يلي نذكر هذه الأطعمة:

خضروات

  • من الأطعمة التي يمكنك إطعامها لطفلك حتى يبلغ من العمر عشرة أشهر.
  • ولكن يجب على الأم أن تقدمه لطفلها بشكل مطهو ومهروس جيداً ، وسبب تقديمها كذلك لحمايته من خطر الاختناق.

حبوب

  • يمكن للأم أن تطعم طفلها الحبوب مثل الشوفان والأرز من سن أربعة أشهر.
  • هذان النوعان هما أقل أنواع الحبوب التي تسبب الحساسية الغذائية عند الرضع ، ويجب أن تقدم لهم مطبوخة ومهروسة.
  • ويمكن إضافة أحدهما إلى أنواع مختلفة من الفاكهة مثل الموز أو التفاح أو الكوسة أو الأفوكادو.

الفاكهة

  • يجب أن تحرص الأم على عدم تقديم الفاكهة لطفلها حتى تتأكد من اعتياده على ابتلاع هريس الخضار.
  • وعليها أن تختار الثمرة التي تقدمها له بعناية ، فلا يمكن تقديم أي نوع له إلا إذا كان يعرف كيف يمضغها ، فيعود عليه بفوائد صحية.
  • ومن أهم الفواكه المفيدة للرضع الكمثرى والتفاح والموز والأفوكادو ، ويجب تقديمها مطبوخة ومهروسة لحماية الطفل من التعرض للاختناق.

أنظر أيضا: برنامج تغذية الطفل بعمر 7 أشهر

بروتين

  • من الأطعمة التي يمكنك تقديمها لطفلك بعد سن الستة أشهر ، لكن يجب أن يكون مطبوخًا جيدًا.
  • في بعض الحالات ، قد يتبين أن الطفل يتمتع بصحة جيدة ، بالإضافة إلى اعتياده على تناول الخضار والفواكه جيدًا.
    • في هذه الحالة نستطيع أن نعطيه البروتين من سن أربعة أشهر.

العناصر التي قد تعجبك:

حليب

  • قد تستخدم العديد من الأمهات أنواعًا مختلفة من الحليب لإطعام أطفالهن في الشهر الرابع.
  • لكن هذا نهج خاطئ تمامًا ، حيث لا يوجد حليب يفوق فوائد حليب الأم.
  • يمكنك استخدام أنواع أخرى من الحليب بدافع الضرورة بعد أن يبلغ الطفل عام واحد.

علامات على قدرة الطفل على الأكل

قبل البدء في التعرف على جدول إطعام الطفل في الشهر الرابع ، هناك بعض الأشياء التي يجب على كل أم معرفتها والتي تدل على قدرة رضيعها على الأكل ، وفيما يلي نذكر أهم هذه الأشياء:

  • قدرة الطفل على التحكم في رقبته ورأسه ، حيث يمكنه رفع رأسه من تلقاء نفسه وبشكل منتظم.
  • يفتح الطفل فمه عندما يرى الطعام.
  • يمكن للطفل أن يدعم نفسه عند وضعه على كرسي مرتفع أو كرسي مرتفع.
  • يمكنه دفع الملعقة من فمه بلسانه عندما لا يريد أن يأكل.
  • قدرة الطفل على إدارة وجهه بعيدًا في أي وقت لا يريد فيه الإرضاع.
  • يستطيع الطفل حمل الطعام في فمه ثم ابتلاعه.
  • إذا لم يظهر أي مما سبق ، فلا يجب أن تبدئي في إرضاع طفلك أي شيء آخر غير حليب الثدي.
    • هذا بالإضافة إلى ضرورة استشارة طبيب أطفال لمعرفة الأسباب.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: طاولة الطعام الصحي للأطفال

نصائح لتغذية الرضع

  • تعتبر المرحلة التي يبدأ فيها الطفل في تناول أطعمة غير الحليب ، مثل الخضار والفواكه ، سمة مميزة لأي أم.
  • ولكن يمكن للأم تخطيها بسهولة باتباع النصائح التي يقدمها الأطباء ، خاصة عند اتباع جدول تغذية الطفل في الشهر الرابع ، حيث أن هذه هي بداية فترة الانتقال والانتقال.

فيما يلي أهم النصائح:

  • لا تبدأي بتناول الأطعمة الصلبة حتى يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر.
    • والسبب هو أن العديد من الأطباء قد اتفقوا على أن هذا هو الوقت المناسب للطفل لبدء تناول الأطعمة الصلبة.
    • هذا بالإضافة إلى كونه يتمتع بصحة جيدة للطفل ، حيث أن العديد من الأطفال ليسوا مستعدين من الناحية الفسيولوجية لتناول الأطعمة الصلبة حتى يبلغوا ثمانية أشهر من العمر.
  • ابدأ بهرس الخضار أو الفاكهة ، فالبطاطس والقرع والتفاح والموز والأفوكادو خيارات مناسبة خلال هذا الوقت لاحتوائها على نسبة عالية من السوائل.
    • يجب أن يتم تقديمها مهروسة جيدًا.
    • بالإضافة إلى ذلك ، هذه المرة هي المرة الأولى التي يأكل فيها الطفل أطعمة غير حليب الأم.
    • لذلك يجب أن تحرص الأم على توفير الغذاء بين السائل والصلب ، ثم تجعله أكثر صلابة في كل مرة من المرة السابقة.
  • تجنبي تقديم العسل وحليب البقر لطفلك ، حيث تعتقد العديد من الأمهات أن حليب البقر هو الأقرب إلى حليب الثدي.
    • هذا بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الدهون ، وهذا اعتقاد خاطئ.
    • يمكن أن يسبب حليب البقر والعسل حساسية للطفل ، ولكن يمكنك إعطاء مثل هذه الأطعمة بعد سن عام واحد.
  • ابدأ بإدخال نوع واحد من الطعام في اليوم ، فمن الأفضل أن يبدأ الطفل بنوع واحد في اليوم عندما يبدأ في التعود على الطعام.
    • وعند تناول هذا الطعام ، يجب أن يكون الطفل في حالة مزاجية جيدة.
    • إلى جانب ذلك ، يجب أن يكون جائعًا بعض الشيء.

اتبع نصائح تغذية الطفل

  • لا تقلل من عدد الأعلاف الطبيعية أو الاصطناعية.
    • في بداية إطعام طفلها بهذا الطعام ، يجب على الأم ألا تقلل من الرضاعة الطبيعية للحليب.
    • أو الرضّاعات في حالة عدم وجود حليب كافٍ لدى الرضيع.
  • وذلك لأن الطفل يستمر في الحصول على سعرات حرارية من هذا الحليب لفترة طويلة.
    • مثل باقي الأطعمة المختلفة المصنوعة من الخضار أو الفاكهة لا تعتبر جزءًا ثابتًا من نظامه الغذائي.
    • قد يُعرض على الطفل أيضًا أن يأخذها على الإطلاق.
    • لكن يمكن تقليل الأعلاف بعد سن عام لأنه بعد هذه الفترة يكون الطفل معتادًا جدًا على تناول الكثير من الأطعمة الصلبة.
  • تجنب إجبار الطفل على الأكل ، في حال بدأ الطفل في البكاء أثناء تقديم الطعام.
    • لا يجب أن تحاول إجباره ، لأنه قد لا يرضع بالملعقة أو قد لا يكون جائعًا.
    • في هذه الحالة ، يجب تركها والمحاولة مرة أخرى بعد يومين أو ثلاثة أيام.
  • يجب أن تحرص الأم على عدم إرضاع طفلها أثناء الرضاعة الطبيعية.
    • والسبب أن الطفل يلاحظ في ذهنه أن الرضاعة لا تحتوي على أي طعام آخر غير الحليب.
  • امنح الطفل اهتمامه الكامل ، أي التركيز عليه أثناء إعطائه الطعام ومحاولة مساعدته بطرق مختلفة.
    • هذا بالإضافة إلى ضرورة التحدث معه أثناء الوجبات وأيضًا السماح للطفل بلمس الطعام والتعرف عليه.

اخترنا لك: وصفات لأغذية الأطفال في الشهر الثامن

في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqaall.com وبعد أن قدمنا ​​لكم جدول أغذية الأطفال للشهر الرابع.

من خلال ذكر أنواع الطعام التي يمكن تقديمها خلال هذه الفترة.

بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب اتباعها عند البدء في إطعامها.

مجرد مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.

إعلانات
شارك مقالة مع أصدقائك