تمسكت بكأس سحري وخسرت 18 كيلو من وزني .. اخسر البطن وازل الكرش بخليط غريب وصحي




تمسكت بكوب سحري وخسرت 18 كيلو من وزني .. قلص البطن وازيل الكرش بخليط غريب وصحي – علمني



















ترقق البطن والقضاء على الكرش بمزيج رائع وصحي ، أصبحت زيادة الوزن والكرش من الأشياء التي يصعب التخلص منها ، ونظراً لكون الشتاء هو الأصعب ، فإن الرجيم هو الأصعب وعدم القدرة على ممارسة الرياضة ، لذلك لجأ الكثيرون إلى الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الدهون ، استطعنا أن نقدم لكم وصفة سحرية تعمل على إتلاف وتفتيت الدهون سنكتشفها من خلال هذا المقال.

نقع الدجاج المشوي .. من أسرار الشيف في أشهر مطاعم هاتي أند جريل بطريقة سريعة وسهلة.

مكونات الوصفة السحرية لانقاص الوزن

هذه الوصفة معدة بطريقة بسيطة للغاية ، وفي غضون أسبوع يمكننا تحقيق معدة مسطحة. لعمل هذه الوصفة ، تحتاج إلى مكونات بسيطة جدًا موجودة في كل منزل. هذه المكونات هي: –

  • بالإضافة إلى ذلك ، يتم تضمين باذنجان متوسط ​​الحجم في هذه الوصفة.
  • نصف ليمونة.
  • وحوالي ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
  • 3 أكواب ماء.

طريقة التحضير لوصفة التخسيس

يتم تحضير الوصفة بسهولة دون أي مجهود أو جهد. يصبح جاهزًا في ثوانٍ ويعطينا نتيجة ممتازة. سنتعرف على مراحل تحضيره حسب المكونات التالية: –

  • حيث نأخذ الباذنجان ونغسله ونقطعه إلى مكعبات.
  • أيضا ، ضعي مكعبات الباذنجان في إبريق وضعي عليها الماء.
  • نضغط عليها نصف ليمونة ونضع فيها ملعقة كمون مطحون.
  • ضعي البرطمان في الثلاجة لمدة 12 ساعة.
  • ثم نأكل كوب منه قبل كل وجبة بساعة ، حيث قبل الإفطار نضع كوبًا من الباذنجان المنقوع ونعصر عليه نصف ليمونة ونأكله قبل الإفطار بساعة وبالتالي قبل الغداء. ستحصل على معدة مسطحة دون ترهل ودهون.
  • بالإضافة إلى هذه الوصفة يجب تقليل الدهون والسكريات والنشويات من أجل الحصول على نتيجة ممتازة.


خطأ: غير مسموح بتحميل المحتوى الخاص بنا لعدم الإبلاغ


قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد