حبوب زيادة الوزن الآمنة والسريعة هي إحدى الطرق التي يستخدمها الكثير من الناس للتخلص من النحافة في أسرع وقت ممكن ، وربما تهدف فعالية هذه الأنواع من الحبوب إلى زيادة الوزن. زيادة الشهية في الجسم بشكل آمن الطريقة التي يمكن أن تحسن عملية التمثيل الغذائي وتجعلها تعمل بشكل طبيعي كما سنوضح لك اليوم ، جربها.
محتويات المقالة
حبوب زيادة الوزن الآمنة بسرعة
معظم الذين يتناولون حبوبًا لاكتساب الوزن بسرعة دون ضرر يتعرضون للعديد من الأضرار والآثار الجانبية الضارة بسبب تعارضهم مع طبيعة وصحة الجسم ، وهو أمر يجب استشارة طبيبك أو أخصائي إنقاص الوزن و سنة هذه الأدوية قبل تناولها بحيث يمكن تحديد ما هو مناسب لك طالما أنه ليس لها تأثير سلبي.
قد يكون لبعض الأدوية العلاجية آثار أقل ضررًا أو خطورة مقارنة بأنواع أخرى من حبوب زيادة الوزن ، ولكن حتى هذه الأدوية ضرورية لاستشارة الطبيب قبل البدء في تناولها ، ومن أشهرها ربما:
- ميثيل تستوستيرونتوصف هذه الحبوب للرياضيين الذين يعانون من مشكلة التخسيس بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
- عقار أوكساندرولون: يُوصَف هذا النوع للأشخاص الذين يعانون من نقص كبير في الوزن بسبب المرض.
- عقار أوكسي ميثولونوهو أحد الأدوية التي يتناولها الأشخاص الذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن.
- حبوب الخميرة للتسمينهذا من أفضل حبوب التسمين التي يمكنك الحصول عليها من الصيدلية ، لكن لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من أي مشكلة صحية تتعلق بالصداع أو الدوخة أو التهاب المعدة لأنها تسبب حدوث بعض الآثار الجانبية ولكنها تختفي بعد فترة. من أكله.
- حبوب الفيتامينات المختلفة: من الممكن الاعتماد عليها في زيادة تركيز بعض الفيتامينات التي يحتاج الجسم بشكل أساسي إلى زيادتها ، وربما توجد هذه الفيتامينات في العديد من المصادر الغذائية وتوجد أيضًا على شكل حبوب ، مثل هذا هو الحال بالنسبة فيتامين أ ، ب 1 ، ج ، د
- دعم لانقاص الوزنوهو من الأدوية الفعالة في علاج مشكلة التخسيس ويمكن أن يزيد الوزن في غضون أسبوع بعد تناوله.
- حبوب سبروفيتاوهو من المكملات الغذائية الضرورية للجسم والتي من خلالها يمكن زيادة الوزن وعلاج مشكلة النحافة ، وهو من أفضل أنواع حبوب التسمين.
- حبوب فيتيل ألفيتيل: يساعد هذا النوع من المكملات الغذائية على زيادة الشهية ولكن يفضل تناوله تحت استشارة طبية.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام حبوب الخميرة لاكتساب الوزن
ما هي العوامل التي تؤثر على وزن الجسم؟
من الأشياء التي يمكن أن تزيد من احتمالية النحافة أو عدم القدرة على زيادة الوزن بسرعة هي العوامل التي تؤثر على مؤشر كتلة الجسم ، حيث تشير النحافة إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم بمقدار 18.5 كجم / متر مربع ، وهنا ضروري لتحديد السبب الذي أدى إلى النحافة والتي قد تكون نتيجة العوامل التالية:
- وجود تاريخ عائلي للنحافة ، لأن سبب النحافة غالبًا ما يكون بسبب أحد أفراد الأسرة الذي كان يعاني من مشكلة سوء التغذية في الماضي.
- معدل الأيض المرتفع يشير إلى أن معدل الأيض يكون مرتفعًا عندما يكون طبيعيًا ، ونتيجة لذلك يتم تحديد كمية الطاقة التي يتم إنفاقها في الجسم بالنسبة إلى كمية الطاقة المخزنة.
- التعرض لقدر كبير من الضغط والتوتر نتيجة بعض الأمور في الحياة العامة مثل التعرض للانفصال العاطفي ، الطلاق ، وفاة أحد الوالدين ، ضغوط الدراسة أو مشاكل العمل ، وهذه الأمور مرتبطة بالعامل النفسي ، وهنا فائدة حبوب زيادة الوزن بسرعة دون ضرر لا تكون فعالة إلا بعد التخلص من هذه الضربات النفسية.
- الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والصعبة التي قد تؤثر على الجسم بأقل مما هو مفيد ، أو يتم القيام بالتمرين مقابل كميات صغيرة من الطعام التي لا تكفي لجهد الشخص.
- لديك اضطرابات في الأكل ، مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.
- الإصابة بمرض صحي يؤثر على وظائف الجسم كما هو الحال مع الأمراض التالية:
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- الإصابة بالسرطان
- تعاني من أمراض القلب أو الكلى أو الكبد.
- اضطرابات إفراز بعض الغدد بعد مرض السكري أو مرض أديسون.
- التعرض للعدوى المزمنة مثل الالتهابات الروماتيزمية أو الذئبة.
- لديك قرحة في المعدة.
- مرض التهاب الأمعاء
- مشاكل الجهاز الهضمي.
- لديك عدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب زيادة الوزن بالجينسنغ
نصائح لزيادة وزن الجسم بطريقة صحية وطبيعية
من أجل زيادة الوزن بطريقة صحية وجيدة يمكن اتباع مجموعة من التعليمات التي تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن ، ومن أهمها:
- تأكد من تناول ثلاث وجبات في اليوم وزيادة مدخولك الغذائي تدريجيًا.
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية والمشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك.
- تجنب الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية والتزم بنظام غذائي صارم بالبروتين.
- شرب الكثير من الماء والسوائل الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن قبل وبعد الوجبات ، وتجنب السوائل أثناء الوجبات.
- تأكد من تناول الكثير من العسل والحليب ومختلف الفواكه والمكسرات.
- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وزد من تناولك تدريجيًا كل يوم.
- تناول وجبات خفيفة تحتوي على دهون صحية بين الوجبات ، مثل المكسرات والشوفان وزبدة الفول السوداني وزبدة الجوز والأفوكادو.
- تأكد من تناول الطعام كل ساعتين.
- تناول عدة وجبات صغيرة ذات سعرات حرارية عالية بدلاً من بضع وجبات كبيرة عندما تفقد شهيتك.
اقرأ أيضًا: وصفات لزيادة الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية
ما هي الآثار الجانبية والمضاعفات لحبوب التسمين؟
على الرغم من الفعالية السريعة للحبوب في زيادة الوزن بسرعة دون خطورة ، إلا أنها تسبب ظهور العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات التي تهدد حياة وصحة الفرد ، ولعل المضاعفات الأكثر متابعة التي تم رصدها هي الآتي:
- زيادة الوزن بشكل غير صحي يمكن أن يؤدي تناول الطعام لمن يكتسبون الوزن إلى زيادة غير صحية للوزن مما ينتج عنه سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم كل يوم ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الدهون في الجسم بدلاً من بناء العضلات.
- حساسية من زيادة الوزن ، حيث أن بعض أنواع الأقراص سريعة الزيادة في الوزن دون الإضرار بها تحتوي على مواد ومركبات يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي في الجسم. لذلك تعتبر هذه المواد من مسببات الحساسية للجسم ، وخاصة الحليب وفول الصويا.
- مشاكل صحية في الكبد أو الكلى ، مثل تلف الكبد.
- يعرض القلب لمشاكل صحية ، مثل تضخم القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.
- يمكن أن تتسبب أنواع معينة من حبوب الحمية في تقلبات مزاجية شديدة ، فضلاً عن الاكتئاب من جرعات زائدة من حبوب الحمية.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الأشخاص الذين يكتسبون الوزن أيضًا إلى نمو شعر الوجه غير المرغوب فيه لدى النساء ، ويمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى تقلبات في الدورة الشهرية.
- يمكن أن تؤدي جرعة زائدة من الحبوب إلى العديد من التقلبات في توقيت الدورة الشهرية عند النساء ، بل وتزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو تتسبب في تقلص الخصيتين.
- من أكثر الأعراض الجانبية شيوعًا التي تظهر عند العديد من الرجال بعد تناول حبوب زيادة الوزن الآمنة بسرعة هي مشكلة التثدي ، مما يشير إلى زيادة الوزن بشكل غير صحيح.
حبوب زيادة الوزن بسرعة دون ضرر لا تعتبر الحل الصحي لمشكلة التخسيس ولكن الأفضل استشارة الطبيب حول الطرق الصحية لزيادة وزنك أو علاج السبب الذي أدى إلى هذه المشكلة.
