كيفية النهوض من الفراش بعد العملية القيصرية – زيادة

إعلانات

طريقة الخروج من الفراش بعد الولادة القيصرية بسيطة من خلال تنفيذ بعض الخطوات والتمارين البسيطة التي تبدأ فور ولادة الجنين ، وينصح بها الأطباء والخبراء لتسريع معدل الشفاء والشفاء بعد إجراء ذلك. نوع العملية ، ومن خلال هذا المقال سوف نشرح هذه النصائح وأسهل طرق تنفيذها ، تابع القراءة ، ما سوف نتعلمه في مقالتنا من خلال الموقع المعزز.

كيفية النهوض من السرير بعد ولادة قيصرية

الأمومة بلا شك تجربة رائعة لكنها تأتي بعدد من المتاعب والتضحيات ابتداء من لحظات الحمل الأول. بالنسبة للأسبوع الأول بعد الولادة ، غالبًا ما يكون الأمر صعبًا جدًا على كل أم ، خاصة إذا كانت الولادة قيصرية ، بسبب الآلام العديدة التي تصاحب الجراحة ، لذلك من المهم أن تعرف كل امرأة الطريقة الصحيحة للنوم و كيفية النهوض من السرير بعد الولادة القيصرية.

تجد بعض النساء اللاتي خضعن لعملية ولادة قيصرية صعوبة في النهوض من الفراش لأول مرة ولن يكون بمقدورهن التحرك بسهولة بسبب الألم الذي قد يصاحبهن بعد الجراحة. وقد لا يستطعن ​​الحصول على ما يكفي منهن. النوم يوميًا ، لذا فإن بعض التمارين البسيطة يمكن أن تجعل المرأة تنهض بسرعة وتمشي أكثر.

  1. اتخذ وضعية النوم الجانبية.
  2. استخدم مرفقك للحصول على الدعم إذا كنت تريد التحرك قليلاً. هذه الوضعية من أكثر الأوضاع راحة للنوم فيما بعد. إذا اتبعت التعليمات السابقة ، فلن تواجه ألمًا أو صعوبة شديدة عند النهوض من السرير للمشي. الخطوات التالية.
  3. احرص على النهوض ببطء شديد لتجنب أي ضغط على الجرح وأي شعور محتمل بالألم.
  4. من الأفضل أن تطلب من أفراد عائلتك مساعدتك في تمارين المشي التي ستقوم بها من وقت لآخر قبل مغادرة المستشفى.
  5. يمكنك أولًا محاولة الوصول إلى وضعية جلوس مريحة ، مثل الانحناء للخلف ، ثم يمكنك فردها بحيث تتدلى ساقيك على حواف السرير.
  6. أخيرًا ، بمساعدة أحد أفراد الأسرة ، يمكنك خفض قدميك تدريجيًا على الأرض ، ثم الاسترخاء لبضع ثوان قبل الوقوف بشكل مستقيم.

نصيحة بعد الولادة القيصرية

فيما يلي بعض أفضل النصائح لتحسين النوم بعد الولادة القيصرية:

  • من الأفضل اتباع جميع تعليمات الطبيب أو الممرضة والاستمرار في تمارين المشي حتى تتمكن من الخروج من المستشفى بشكل أسرع.
  • ثاني أكبر نصيحة يجب اتباعها هي تناول الأدوية في الوقت المحدد.
  • تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل يوم ، لأنه مع متطلبات الأطفال حديثي الولادة وآلام ما بعد الولادة ، من السهل التنازل عن ساعات نومك الأساسية ، والتي بدورها ستؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية على صحتك الجسدية والنفسية. بالصحة أيضًا ، من الضروري التأكد من حصولك على عدد كافٍ من الساعات ، خاصةً في الليل.
  • يجب أن تتجنب الإجهاد بكل الوسائل لأن الراحة والمشي البسيط هما أهم الوسائل أمامك والتي ستساعدك خلال طريقك إلى الشفاء العاجل.
  • يجب تجنب ركوب الدراجات أو القيام بالكثير من الأعمال المنزلية وحمل الأوزان الثقيلة حتى لا ينفتح الجرح مرة أخرى.
  • احرصي على متابعة تمارين المشي لمسافات قصيرة ، فهذه من أهم العوامل التي تساعد على التئام الجرح من العملية القيصرية بسرعة.
  • من الأفضل تناول الأطعمة الصحية غير الدهنية أو الثقيلة من أجل تزويد جسمك بالعناصر الغذائية التي سيحتاجها بالتأكيد في رحلة الشفاء وكذلك في عملية النظام الغذائي.
  • اشرب الكثير من السوائل الصحية للمساعدة على التئام الجرح بسرعة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف باستمرار ، مثل الخضار والفواكه ، حتى تتحسن حركة الأمعاء ، مما سيساعدك على تجنب الإمساك.

كيف أعتني بنفسي بعد ولادة قيصرية؟

عادة ما تقضي المرأة التي خضعت لعملية قيصرية حوالي يومين إلى أربعة أيام في المستشفى ، لذلك تحتاج خلال هذا الوقت إلى معرفة كيفية النهوض من السرير بعد الولادة القيصرية ومعرفة كيفية الاعتناء بنفسها حتى يتكيف جرحها. واستعادة صحتك بشكل أسرع ، فهذه النصائح ستساعدك بشكل كبير ، وهي كالتالي:

  • تأكد من تناول المسكنات حتى تتمكن من المشي أو الاستحمام.
  • لهذا الغرض ، قد يوصي الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية بإعطاء الأم مسكنًا للألم مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول فور انتهاء التخدير ، وعادة ما يتم أخذ هذه الإبر عن طريق الوريد لتخفيف آلام الجرح.
  • ولكن أيضًا ، يجب على الطبيب المختص الحرص والتأكد من أن المسكنات آمنة أيضًا لعملية الرضاعة الطبيعية.
  • وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن للطبيب أن ينصح المرأة ببعض المضادات الحيوية الوريدية التي تتناولها أثناء إقامتها في المستشفى ، ويمكنها أيضًا اتباع وصفة طبية للمضادات الحيوية عن طريق الفم ، ويجب الاستمرار في تناول هذه المضادات الحيوية في المنزل بعد مغادرة المستشفى. . .
  • عليك أن تعرف وتتأكد من أنه كلما استيقظت من السرير وتتحرك مبكرًا ، كان ذلك أفضل لصحتك العامة لأنه يحسن الدورة الدموية.
  • C’est pourquoi on voit que le soignant conseille généralement aux femmes de bouger pendant les douze premières heures qui suivent la césarienne, bien que cela soit ardu et fatigant pour la femme qui subit l’opération, mais c’est très important médicalement et pour صحته .
  • بما أن الحركات بعد الولادة القيصرية تساعد المرأة على التخلص من الغازات التي تسبب ألماً شديداً ، فهي أيضاً تسهل حركة الأمعاء وعملية الإخراج ، وتمنع الدم من التجلط.
  • يجب التأكيد على أن الحركة يجب أن تكون بطيئة وحذره ، وذلك لتلافي الشعور بالدوخة أو ضيق التنفس.
  • الأفضل الأكل والشرب كلما شعرت المرأة بالجوع أو العطش وطبعا بعد ساعات قليلة من الانتظار يطلبها الطبيب المختص بعد العملية.
  • اتصل بطفلك الجديد في أقرب وقت ممكن وحاول البدء في الرضاعة الطبيعية.
  • اذهبي إلى الحمام مرة يوميًا بمساعدة أحد الأقارب أو الممرضة ، لأن النزيف بعد الولادة غزير جدًا.

الخروج من السرير بعد الولادة القيصرية خطوة تدريجية تبدأ فور مغادرة غرفة العمليات ، وبما أن ذلك قد يكون صعبًا على بعض النساء ، ننصحك بمرافقة شخص تثقين به وجعله أولوية بالنسبة لهن. يمكنك المساعدة خلال هذا الوقت كأم أو أخت أو صديقة بجانب زوجك بالطبع. ستساعدك كل هذه النصائح ، جنبًا إلى جنب مع الحب والسعادة التي ستطارد الأسرة بمناسبة وصول الطفل ، على تجاوز هذا الوقت الصعب بنجاح وسهولة.

يحظر نسخ المقالات أو إزالتها نهائيًا من هذا الموقع ، فهو حصري لـ زيادة فقط ، وإلا فإنك ستعرض نفسك للمسؤولية القانونية وتتخذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.