كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي – جربه

إعلانات

كيف تعرف زيت الزيتون الاصلي؟ وما هي فوائده؟ يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت فائدة ، وسعره ليس منخفضًا في أغلب الأحيان ، ولهذا يكثر الغش فيه ، وفوائد زيت الزيتون من الأصل ، وكيف يمكنك التفريق بينه وبين الزنا.

كيف تعرف زيت الزيتون الاصلي؟

يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت في العالم. لها العديد من الفوائد والاستخدامات. يمكن استخدامه في الطعام أو لعلاج مشاكل الشعر أو الجلد. كما أنه مفيد ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة للجسم. كيف تعرف زيت الزيتون الاصلي؟ ما الذي يميز الزيت الأصلي عن التقليد؟ ولكي لا تخطئ عند شراء زيت الزيتون يمكنك التعرف على علاماته المميزة ومنها:

  • يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي يمكن أن تتسرب بعد عام من تاريخ الإنتاج ، لذلك إذا كان الزيت الذي تشتريه يزيد عن عام ، فمن المحتمل ألا يكون الزيت أصليًا.
  • رائحة زيت الزيتون الأصلي قوية جدًا ، بمجرد فتح الزجاجة ، ستشتم رائحة الزيت الذي يشبه الفاكهة قليلاً ، ولكن إذا كانت الرائحة خفيفة وغير واضحة ، فهذا يعني أن هذا الزيت غير أصلي.
  • يتميز زيت الزيتون الأصلي بلونه الأخضر الفاتح عند عصره منذ فترة وجيزة ، ولكن في حالة عصر هذا الزيت لفترة طويلة يكون لونه مصفرًا ، وهذا يعني أنه إذا كان الزيت معصرًا البائع لفترة طويلة ولونه أخضر ليس زيت زيتون أصلي زيتون.
  • طعم زيت الزيتون الأصلي مميز للغاية ، فهو لا يغير طعمه بمرور الوقت ، والزيت الذي طعمه مر ويشبه طعم اليقطين ، يعني أن هذا الزيت قد لا يكون أصليًا.
  • إذا سألت كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي؟ كل ما عليك فعله هو قياس الرقم الهيدروجيني لزيت الزيتون ، ودرجة الحموضة للزيت الأصلي ليست كبيرة ، ولكن إذا وجدت أن الرقم الهيدروجيني مرتفع للغاية ، فهذا يعني أن الرقم الهيدروجيني مرتفع للغاية ، والزيت ليس أصليًا.
  • زيت الزيتون الأصلي لزج ، لذا إذا كان الزيت الذي لديك خفيف الملمس ، فهو ليس أصليًا.

إقرئي أيضاً: تجارب الفتيات مع زيت الزيتون لفقدان الوزن

قم بتجربة زيت الزيتون

تتيح لك هذه الطريقة معرفة ما إذا كان زيت الزيتون الذي تشتريه أصليًا أم لا ، ما عليك سوى اتباع الخطوات التالية لتجربتها:

  1. في البداية سوف تضطر إلى وضع بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في وعاء ثم إغلاق الوعاء.
  2. ضع هذا الوعاء في الثلاجة لمدة 24 ساعة على الأقل.
  3. بعد انقضاء المدة المحددة يجب إخراج هذا الزيت من الثلاجة ، فإذا وجدت أنه مجمّد فهذا يعني أن الزيت أصلي ، أما إذا لم يتجمد فهو ليس أصلي المنشأ.

فوائد زيت الزيتون الأصلي

فكيف تعرف زيت الزيتون الأصلي؟ يمكنك الآن معرفة المزيد حول فوائد واستخدامات الزيت الذي لديك ، إذا كان أصليًا ، على النحو التالي:

1- مفيد للمعدة

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي تساعد على تحسين صحة القولون ، خاصة إذا تم تناوله على معدة فارغة قبل الأكل ، كما أنه يسهل حركة الأمعاء ، كما أنه يقلل من الإمساك.

2- فوائد للبشرة والشعر

زيت الزيتون له فوائد عديدة للبشرة والشعر ، فبفضل ما يحتويه من عناصر عديدة ، يعمل كمنشط للشعر ، حيث يزيد من ترطيبه ويقلل التجعد ، ويعالج الشعر التالف ، أما بالنسبة للبشرة ، فإن زيت الزيتون يساعد على ترطيبها. يمنع الجفاف ، ويساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة ، إذا استخدم كمقشر مع القليل من القهوة ، بالإضافة إلى أن زيت الزيتون مفيد للأظافر ويساعد على تقويتها وحمايتها من التكسر ، وإطالة. معهم.

اقرأ أيضًا: الآثار الجانبية لزيت الزيتون على الشعر

3- تحسين صحة الكبد

يساعد زيت الزيتون على تحسين صحة الكبد وتطهيره من السموم ، لذا فإن تناول ملعقتين منه على معدة فارغة يساعد في تحسين وظائف الكبد والوقاية من الأمراض المحتملة التي تصيبه.

4- إنقاص الوزن

وهو من أفضل أنواع الزيوت التي يمكنك استخدامها لفقدان الوزن. يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية ، لذا يمكنك استخدامه في نظامك الغذائي. كما أنه يساعد على زيادة الشعور بالشبع مما يقلل من كمية الطعام التي تتناولها. تناول الطعام مما يساعد على إنقاص الوزن.

5- تقوية جهاز المناعة

تساعد الأحماض الدهنية الموجودة في هذا الزيت على تقوية جهاز المناعة مما يساعد الجسم على محاربة العديد من الأمراض المعدية.

6- تعزيز صحة القلب

يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك ، والذي بدوره يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، ويحافظ على ضغط الدم عند المستويات الطبيعية ، ويقلل من خطر انسداد أو تصلب الشرايين.

7- الحماية من السرطان

من الفوائد العظيمة لزيت الزيتون أنه يحارب الجذور الحرة التي تتسبب في الإصابة بالسرطان فيما بعد ، ويمكن لزيت الزيتون القيام بذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة به ، كما أنه يقي من العديد من أنواع السرطانات مثل: سرطان البنكرياس ، الرحم والأمعاء.

8- يقي من مرض الزهايمر

يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بمرض الزهايمر لاحتوائه على الأوليوكانثال الذي يعمل على تقليل الخلايا التي تتراكم في الدماغ وتسبب السرطان فيما بعد.

اقرئي أيضًا: وصفات زيت الزيتون لفرد الشعر قبل الزفاف

نصائح لاستخدام زيت الزيتون

على الرغم من الفوائد العديدة الموجودة في هذا الزيت ، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك عند استخدامه ، ومنها:

  • من الأفضل عدم تسخين زيت الزيتون لأن ذلك سيقلل من فوائده ، وإذا كان لا بد من تسخينه فتأكد من عدم وصول الزيت إلى مرحلة الاحتراق.
  • يجب الحرص على عدم إضافة زيت جديد إلى الزيت القديم.
  • لا تستخدم زيت الزيتون للقلي أكثر من مرتين.
  • إذا تغير لون زيت الزيتون أو رائحة معينة ، يجب التخلص منه ، في هذه الحالة يكون الزيت قد تدهور.
  • عليك التأكد من أن الزيت الذي تستخدمه أصلي حتى لا يسبب لك أي مشاكل في حالة استخدامه لعلاج أي مرض.
  • حتى لو كان زيت الزيتون الذي لديك أصليًا ، يجب ألا تستهلك أكثر من الكمية الموصى بها حتى لا تتجاوز عدد السعرات الحرارية المسموح بها في الزيت.
  • من أجل الحفاظ على زيت الزيتون لفترة أطول ، عليك التأكد من وضعه في مكان بارد وجاف ، ومن الأفضل ألا يصطدم هذا المكان بالضوء.

يمكنك التعرف على زيت الزيتون الأصلي برائحته المميزة أو لونه الذهبي الأخضر ، أو وضعه في الثلاجة ومعرفة ما إذا كان سيتجمد أم لا ، لأن زيت الزيتون يتجمد عند وضعه في الثلاجة.