ما هي مدة ألم العملية القيصرية؟ ما هو أفضل تمرين في هذه الفترة؟ الولادة القيصرية هي عملية جراحية كبرى يتم خلالها إحداث شق في جدار البطن لولادة آمنة. في بعض الأحيان تكون العملية ضرورية طبيًا ، لكنها تستغرق وقتًا للتعافي من الألم الذي تسببه ، ولكن إلى متى؟ هذا ما سنقوم بشرحه لك بالتفصيل من خلال موقع جربه.
كم تستغرق العملية؟ قيصرية؟
تخضع الأم لعملية قيصرية بدلاً من عملية قيصرية طبيعية لعدة أسباب ، بالرغم من أنها أقل إيلاماً أثناء العملية ، إلا أنها أكثر من آلام الولادة الطبيعية بعد زوال تأثير التخدير. عادة ما يعطي الطبيب الأم المسكنات في اليوم الأول بهدف تخفيف الألم الذي تشعر به.
Il décrit également de nombreuses instructions à suivre après la sortie de l’hôpital et lui montre comment soigner la plaie, cela accélérera la guérison et la douleur que vous ressentirez diminuera progressivement jusqu’à la sixième semaine, mais cette question varie d’une femme للاخر. بشكل عام ، عليك أن تهتم بالإحراج لتسريع عملية الشفاء والتخلص تمامًا من الألم.
اقرأ أيضًا: الأطعمة التي تساعد في التئام جروح القسم C
نصيحة للأم بعد الولادة القيصرية
الولادة هي وقت مثير ومعروف ، لقد تمكنت أخيرًا من مقابلة طفلك الصغير الذي استمر في رحمك لمدة تسعة أشهر من الألم والسرور ، وهي فترة تتخللها مشاعر مضطربة للغاية ، ولكن بألم شديد ، خاصة عندما يكون لديك العملية القيصرية بدلاً من الروتين المهبلي ، حيث تسبب للأم الكثير من الألم لدرجة أنها تبدأ في التساؤل إلى متى يستمر ألم العملية القيصرية؟
وتجدر الإشارة عزيزي أنك تحتاج إلى القليل من الوقت للتعافي فهذه الفترة لا تقل عن شهرين. لكن يمكنك تسريع هذه الفترة ، بحيث تقضي وقتًا أقل في الألم والتعب ويمكنك توفير المزيد من الوقت لقضائه مع طفلك وزيادة الرابطة بينكما ، ويتم ذلك باتباع التعليمات التالية:
1- الراحة
الولادة القيصرية هي عملية جراحية صعبة للغاية ، ولا تقل عن جميع العمليات الجراحية الأخرى ، فهي تتطلب وقتًا للشفاء ، ولكن مع ذلك عليك توخي الحذر خلال هذا الوقت من أجل الشفاء التام ، وبعد الولادة ستبقى في المستشفى لمدة يومين أو أربعة أيام ، و قد تزيد هذه الفترة إذا لاحظت. الطبيب: إن ظهور بعض المضاعفات على جسمك يتطلب عناية واهتمامًا ، وبعد الخروج يجب أن تبقى في الفراش وأن تحصل على قسط كافٍ من الراحة لمدة ثمانية أسابيع على الأقل.
أعلم أن الكلام أسهل من الفعل يا عزيزي وهذا الأمر صعب التنفيذ للغاية بسبب حاجة الطفل للرعاية والاهتمام. ربما سمعت هذه النصيحة من قبل: “نم أول مرة ينام ، لا تفوت الفرصة”. نعم ، يجب أن تستلقي وتأخذ غفوة قصيرة أثناء نوم طفلك ، فهذه فترة قصيرة وستتمكن من النوم بانتظام.
إذا لم تستطع الحصول على قسط كافٍ من النوم وتشعر بالتعب ، يمكنك أن تطلب المساعدة من الآخرين ، وكذلك المساعدة في الاستحمام وتغيير الحفاضات واحتياجات الرعاية الأخرى ، وفي هذا الوقت يمكنك الاستلقاء قليلاً ، وتجدر الإشارة إلى أن الدعم من الزوج مهم جدا.
2- اعتني بمشاعرك
يمكن أن تكون الولادة بشكل عام تجربة عاطفية للجميع ، لكنها تؤثر على المزيد من الأشخاص المعرضين للولادة الطارئة أو القيصرية ، وفقًا لعدة دراسات. صعب؟ غير مدركين لسبب ذلك.
انها ليست في يديه! كما أنه لن يكون قادرًا على التحكم في هذا الشعور ، لذا فإن العلاج في هذا الأمر يأتي من الشريك أو صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة. كما يمكنك طلب المساعدة من الطبيب المعالج أو من إحدى مجموعات وسائل التواصل الاجتماعي التي تشمل عدد لا بأس به من النساء اللواتي مررن بهذه التجربة بالفعل ولديهن حلول كافية لاجتياز هذه المرحلة.
اقرأ أيضًا: كيفية معرفة ما إذا كان جرح القسم C مصابًا
3- السيطرة على الآلام
عندما ترى الأم متطلباتها الصغيرة ، فإنها عادة ما تشعر بألم في منطقة الجرح ، لذلك يكون الطبيب على علم بذلك ، وعادة ما يصف للأم مسكنات للألم ، يجب أن تلتزم بتناولها ، ولكن حسب المواعيد المحددة لذلك ، بسبب الإفراط في تناول المسكنات. سيزيد الاستهلاك من المضاعفات ، ويمكنك الاتصال بالطبيب المختص للحصول على المشورة.
إذا كان الألم شديدًا ، يمكنك وضع كمادة دافئة على مكان جرح الولادة ، مما يساعد على تخفيف ألم الأم وعدم ارتياحها.
4- محاربة إمساك ما بعد الولادة
عادة ما تكون النساء بعد الولادة عرضة للإمساك بسبب مجموعة من الاضطرابات الهرمونية وضعف عضلات المعدة خلال هذه الفترة ، ومع استمرار الاستلقاء سيؤدي بالتأكيد إلى الإمساك ، ومع الألم من الولادة القيصرية يصبح السؤال لا يطاق ويتساءل الكثير من النساء إلى متى العملية تدوم آلام ولادة قيصرية وإمساك؟
لذلك ، قبل البدء في هذه العملية ، يجب أن تعرف كيف تتجنب الإمساك ، من خلال شرب الكثير من الماء واستشارة الطبيب حول أفضل ملين يمكنها الحصول عليه ، وكذلك الأطعمة الغنية بالألياف والفواكه والخضروات التي تمنع الإمساك.
5- فحوصات ما بعد الولادة
وفقا للعديد من الدراسات ، حتى في الثلث الأخير من الولادة ، تحتاج النساء إلى الرعاية والتأكد من عدم معاناتهن من أي مضاعفات. وهكذا ، عند مغادرة المستشفى ، يطلب الطبيب من الأم العودة إلى أن تخضع لفحوصات ما بعد الولادة اللازمة ، وهي جارية. الأسبوع الثالث “مراجعة”. partiel “.
بعد 12 أسبوعًا يتم إجراء فحص كامل ، وخلال هذه الفحوصات ، يناقش الطبيب مع الأم بعض الأسئلة المهمة المتعلقة بالتشخيص ، وهي:
- معدل النوم خلال هذه الفترة.
- التغذية وصحة الطفل.
- كيفية التعامل مع مضاعفات الحمل ، مثل التحكم في ارتفاع ضغط الدم.
- الصحة العقلية والأفكار.
- الأعراض الخاصة بك.
6- اتباع نظام غذائي جيد
التغذية الجيدة أثناء الحمل لا تقل أهمية عن ما بعد الولادة.يجب أن تكون حريصًا بشأن الأطعمة التي تتناولها ، سواء كنت مرضعة أو مصطنعة ، فأنت المصدر الرئيسي لتغذية طفلك ، لأن دراسة أظهرت أن تناول الفاكهة والخضروات سيزيد من قوة الطفل الصغير ، كما أنه يمنحه طعمًا حلوًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
كذلك لا تهملي السوائل ، خلال هذه الفترة يجب أن تتجنبي الجفاف الذي يسبب لك الإمساك ، والماء يزيد من إنتاج الحليب ، وصحتك عامل مهم في بناء صحة طفلك.
7- التعامل مع التغيرات الجسدية
تمر المرأة بالعديد من التغيرات الجسدية أثناء الحمل وأيضاً بعد الولادة وإن كان ذلك يسبب لها عدم الراحة والقلق من استمرار هذا الموقف ، لكن هذا غير صحيح إطلاقاً فهذه التغيرات تستمر لفترة ثم تتلاشى وهي كذلك. تحت الإدارة الجيدة للتخلص منها ومن بين هذه التغييرات ما يلي:
- جفاف المهبل وانفصال عضلات البطن.
- كثرة الصداع والتعرق الليلي.
- يساعد على تغيير آفات الشعر والجلد.
- ألم في الرحم.
- تورم الثدي
على الرغم من أن هذه التغييرات تتلاشى من تلقاء نفسها ، إلا أنها تحدث على مدى فترة طويلة من الزمن ، والتي قد لا تتسامح معها العديد من النساء ، فكيف تتعامل معها؟ ما هي مدة ألم العملية القيصرية؟ وهذا ما سنذكره أدناه:
- تناول مكملات وعلاجات معينة لتساقط الشعر على النحو الذي يحدده طبيبك.
- ارتدِ بيجاما خفيفة ليلًا لتجنب التعرق الليلي.
- تناول مسكنات الآلام لحالات الصداع المتكررة التي لا تتطلب وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين.
- ضعي لاصقات تحتوي على هرمون الاستروجين ، والتي تساعد على ترطيب منطقة المهبل.
- استخدمي الكمادات الساخنة أو الباردة أو التدليك للتخلص من تورم الثدي.
اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف جرح القسم C
8- قم بالتمارين المناسبة
تحتاج المرأة إلى تنشيط عضلات البطن والمشد من أجل تخفيف الإحساس بالألم وتسريع عملية الشفاء ، وهو أحد الأجوبة على سؤال كم يستمر الألم .. عملية قيصرية؟ لكن عليك أولاً استشارة الطبيب قبل القيام بأي منها ، ومن بين التمارين المناسبة وغير الصعبة للأم خلال هذه الفترة:
- تمرين كيجل: يساعد هذا التمرين على شد عضلات البطن والحوض ويساعد في سلس البول بعد العملية القيصرية. لذلك يوصي الأطباء دائمًا الأمهات به بعد الخروج من المستشفى.
- تمرين التنفس: من التمارين التي تستهدف عضلات البطن ، تساعد تدريجياً على استعادة قوتها وتسريع عملية الشفاء.
- اليوجا: يساعد هذا التمرين على شد عضلات البطن وتقليل الشعور بالألم ، بالإضافة إلى أنه يمنحك الشعور بالراحة والاسترخاء.
أسباب لرؤية الطبيب
بالرغم من أن الأعراض والآلام المتعددة بعد الولادة القيصرية طبيعية ، إلا أن هناك بعض الحالات التي لا يجب على الأم الاستهانة بها والتوجه إلى الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
- صعوبة التبول
- الشعور المستمر بالقلق.
- اكتئاب حاد.
- الإحساس بانقباضات قوية في الرحم.
- الشعور بانقباضات في الرحم تزول ثم تعود.
- الصداع المزمن.
- علامات تمزق الجرح الناتج عن الولادة القيصرية.
- عندما تراودك أفكار إيذاء نفسك أو إيذاء الطفل.
- الشعور بضيق في التنفس.
- يمتص النزيف بسرعة أكثر من فوطة صحية في ساعة واحدة فقط.
- ألم شديد في الساق.
- خدر في القدمين.
- شعور مفاجئ بانتفاخ القدمين.
تعتبر الولادة القيصرية تجربة صعبة للغاية ، لكن مضاعفاتها لا تدوم طويلاً وقد تحتاجين إلى العناية بالجرح لتقليل الألم لاحقًا وحتى تستمتعي بطفلك الجديد.
