متى يبدأ الطفل في تناول الطعام – جربه

إعلانات

متى يبدأ الطفل في الأكل؟ ما هي الأطعمة المسموح بها والمحظورة؟ تولي الأم اهتمامًا وثيقًا بكل التفاصيل المتعلقة بطفلها حتى قبل ولادته ، ومن أهم الأمور التي تركز عليها هي إطعام الطفل على أفضل وجه ممكن ، من اللحظة التي يُسمح فيها بتناول الطعام خلال فترة الرضاعة. . ، والتي سنناقشها بالتفصيل على موقع جربها.

متى يبدأ الطفل في الأكل؟

كل أم تهتم بغذاء طفلها من أول يوم في حياته حتى صغر سنه ولا نبالغ في هذا بل الجواب القاطع على السؤال متى يبدأ الطفل في الأكل؟ عمرها من أربعة إلى ستة أشهريمكن للطفل أن يأكل الأطعمة اللينة والطبيعية والخفيفة عندما يبلغ من العمر أربعة أو ستة أشهر.

في هذا العمر ، يمكن للأم تقديم أطعمة أخرى للطفل غير لبن الأم ، بشرط أن تكون مسلوقة ومهروسة جيدًا ، والأفضل للأم أن تتبع الجدول التالي لإطعام طفلها البالغ من العمر أربع سنوات في السادسة. أشهر عندما يبدأ في تناول الطعام.

جودة الطعام المقدم للطفلعدد الوجباتكمية الوجبات

الحليب الصناعي أو حليب الأم إذا ملأته بزجاجة.

خمس إلى ست وجبات في اليوم ، أو وجبة واحدة كل أربع أو خمس ساعات.

من 180 مل إلى 250 مل.

حليب الأم في حالة الرضاعة الطبيعية.

من خمس إلى ست وجبات في اليوم.

لا يمكن تحديد الكمية الدقيقة للوجبة ، لذلك من الأفضل ترك الطفل يرضع لمدة عشر أو خمس عشرة دقيقة ، من أجل الحصول على 180 مليلترًا إلى 250 مليلترًا من الحليب.
بعض الأطعمة الصلبة ، مثل العصيدة ، مصحوبة بنوع واحد من الخضار المهروسة أو الفاكهة المهروسة.

لا يوجد عدد محدد للوجبات.

يُعطى الطفل كميات صغيرة لا تزيد عن ملعقة أو ملعقتين صغيرتين في اليوم.

اقرأ أيضًا: متى يجلس الطفل الذكر؟

أغذية مناسبة للطفل

بمعرفة متى يبدأ الرضيع في تناول الطعام ، يجب ذكر أنواع الأطعمة التي يُسمح للأم بإعطائها لطفلها عندما يبدأ في الأكل ، وهذه الأطعمة هي:

  • البقوليات المسلوقة مع نزع قشرها.
  • الحبوب المدعمة بالحديد.
  • الموز هريس.
  • سمك بدون عظام أو أشواك.
  • خوخ مسلوق مهروس.
  • الخضار المهروسة ذات المذاق الخفيف ، مثل الجزر أو البطاطا الحلوة.
  • مهروس الأفوكادو.
  • السيلاك.
  • مشمش مسلوق مهروس.
  • الأرز.
  • الخضار الخضراء بنكهة ملحوظة ، مثل الفاصوليا الخضراء المسلوقة أو البازلاء.
  • القرع.
  • الكوسة؛
  • دجاج طري مطبوخ جيدا.
  • تفاح مسلوق.
  • كمثرى مسلوقة مطحونة.

الأطعمة المحظورة على الرضيع

وهناك أيضًا أطعمة يُسمح للأم بإعطائها لطفلها الصغير عندما يبدأ بتناوله لأول مرة ، ومن ناحية أخرى هناك أنواع أخرى من الأطعمة ممنوع تمامًا إعطاؤها للرضيع حتى لا يسبب له ذلك. ضرر جسيم مثل:

  • الأطعمة غير المبسترة.
  • عسل أبيض أو أسود.
  • اللحوم أو الأسماك المدخنة.
  • مشروبات غازية.
  • حليب البقرة.
  • الكثير من الملح والسكريات.
  • وجبات سريعة.

اقرأ أيضًا: طفل يبكي بصوت عالٍ

نصائح لبدء إطعام الطفل

وكجزء من إجابة السؤال متى يبدأ الرضيع في الأكل ، يجب إعطاء الأم بعض النصائح حول كيفية إطعام الطفل وإعطائه تدريجياً أطعمة صلبة بالإضافة إلى الحليب ، وتتلخص النصائح على النحو التالي:

1- إدخال الطعام تدريجياً

يجب على الأم إدخال الطعام تدريجياً إلى الرضيع. على سبيل المثال ، يمكن للأم أن تبدأ في إطعام الطفل سيريلاك بدقيق الأرز أو دقيق الشوفان ، ثم الانتقال إلى دقيق الشعير مع ضرورة الابتعاد تمامًا عن دقيق القمح إذا لم يكمل الطفل حياته. الشهر السادس.

2- قدم الخضار

يجب أن يأكل الطفل السيريلاك الذي يحتوي على الدقيق المضاف إليه الحليب لفترة زمنية معينة ، وبعد ذلك يمكن للأم أن تدخل في طعام الطفل أنواعًا معينة من الخضار مثل الكوسة والبطاطا والجزر بشرط أن يتم سلقها وتناولها. مهروسة جيداً حتى يسهل على الطفل تناولها وابتلاعها.

3- إدخال الفاكهة

في هذه المرحلة ، يمكن للأم أن تبدأ في إدخال أنواع معينة من الفاكهة إلى الرضيع تدريجيًا ، لذلك يُنصح بإعطائها هريس الفاكهة يوميًا لعدة أيام ، ثم يمكنها بعد ذلك إدخال أنواع أخرى من الفاكهة.

4- الأطعمة البروتينية

هنا يمكن للأم أن تعطي طفلها أغذية بروتينية مثل اللحوم شريطة أن يتم طهيها جيداً ثم تقطيعها حتى يسهل بلعها ، كما يمكن إعطاء الطفل أطعمة بروتينية. بيض مسلوق بعد الشهر السادس. بإعطائه صفار البيضة وعدم إعطائه بياضه قبل عامه الأول.

5- الأطعمة اللينة

من المهم أنه عندما تبدأ الأم في إطعام رضيعها ، فإنها تتجنب الأطعمة الصلبة تمامًا ، فمن الأفضل أن تقدم له وجبات مسلوقة ومهروسة حتى يسهل مضغها وابتلاعها حتى لا يختنق إذا كان يعاني من صعوبة في البلع.

6- احترم الكمية المناسبة من الطعام

يجب توفير الطعام للرضيع بكمية معقولة حتى لا يزيد وزن الطفل ، وفي نفس الوقت يجب ألا يكون صغيراً جداً حتى لا يشبعه ويؤدي إلى إنقاص وزنه ، ويجب مراعاة المواعيد المحددة إطعام الطفل بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية.

اقرأ أيضًا: إعادة الطفل إلى الجبن القريش

7- تناول أطعمة صحية

يجب على الأم أن تحرص بشدة على عدم إعطاء طفلها وجبات تحتوي على ملح عادي وبنسبة قليلة فقط ، فهذه الأطعمة يمكن أن تلحق الضرر بكبد الطفل لأن أعضائه في حالة نمو وتطور.

كما تنصح الأم بعدم إعطاء أغذية رضعها المحتوية على السكر حيث يصعب على الرضيع هضمها ، ويمكن استبدال السكر بأنواع أخرى من الأطعمة الطبيعية ذات المذاق الحلو مثل التفاح أو البطاطا الحلوة.

يجب تجنب حليب البقر حتى يبلغ الطفل سنة واحدة على الأقل ، مع الرضاعة الطبيعية فقط خلال هذه الفترة ، ولا يفضل تقديم اللحوم للطفل بكميات كبيرة.

بمجرد أن تعرف الأم متى يبدأ الطفل في تناول الطعام ، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال أولاً حول الغذاء المناسب للطفل حسب حالته الصحية ووزنه ومعدل نموه قبل الرضاعة.قدمي أيًا من الأطعمة المذكورة أعلاه للطفل.