نصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير

إعلانات

نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير مفيدة فالتارتار عبارة عن طبقة صفراء مكونة من فتات الطعام اضافة الى اللعاب والبكتيريا والسبب هو اهمال الشخص لغسل الاسنان بالفرشاة وهذا سيؤدي الى العديد من الامراض لذلك نحن سوف يعرض لك أهم النصائح بعد تنظيف الأسنان على موقع جربه.

نصائح بعد تفريش الأسنان من الجير

يلجأ البعض إلى القيام بعملية إزالة الجير (تبييض الأسنان) عند الطبيب بسبب تراكم طبقات عديدة من الجير على الأسنان مما يجعل لون الأسنان أصفر يسبب إحراجًا لصاحبها ، ولكن هناك بعض الإرشادات التي يجب أن تكون يتم اتباعها من أجل الحفاظ على نظافة الأسنان لفترة أطول وتقليل تراكم الجير عليها مرة واحدة.تتضمن النصائح الأخرى للوقاية من التهاب اللثة ما يلي:

1- معجون أسنان وفرشاة

استخدام معجون أسنان مناسب لدرجة حساسية الأسنان وغني بالفلورايد بالإضافة إلى استخدام فرشاة أسنان ناعمة وصغيرة للوصول إلى المناطق الضيقة بين الأسنان ويفضل استخدام فرشاة أسنان كهربائية لأنها تعمل بشكل أفضل من فرشاة عادية.

اقرأ أيضًا: إزالة الجير السني ببيكربونات الصوديوم

2- التنظيف اليومي

من المهم أن تنظف نفسك يوميًا ، خاصة بعد الوجبات ، لمدة دقيقتين جيدًا ، كما ينصح الأطباء أيضًا بشرب الماء أثناء وبعد الوجبات.

3- غسول الفم

يعد استخدام غسول الفم بعد تفريش أسنانك خطوة مهمة جدًا ويجب استخدامها بعد الاستيقاظ لقتل البكتيريا.

4- المتابعة مع الطبيب

بعد عملية تنظيف الأسنان ينصح بعدم التوقف عن زيارة الطبيب ويفضل زيارة الطبيب مرة كل ستة أشهر لمتابعة مظهر الجير.

5- توقف عن التدخين

يعتبر التدخين من الأسباب التي تزيد من وجود الجير والبلاك على الأسنان ، لذلك ينصح بالإقلاع عن التدخين بعد عملية تنظيف الأسنان ، وفي حالة عدم حدوث ذلك فإن عملية التنظيف ستتكرر كثيراً. .

6- اتباع نظام غذائي جيد

اتباع نظام غذائي صحي ومفيد يعتمد على تقليل السكريات والمشروبات الغازية والنشويات لأنها تعتبر بيئة لنمو البلاك والبكتيريا المسببة للجير ، وتجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة. البرودة لأن التعرض لدرجات حرارة مختلفة يؤثر على الأسنان حساسية.

في حال أكملت للتو عملية التنظيف ، يمكنك تناول الطعام في الوقت المحدد وعدم الانتظار طويلاً لتناول الطعام ، لكن المشروبات التي تغير لون الأسنان مثل القهوة والشاي ممنوعة ، ويجب تجنب اللزوجة ، والساخنة ، والحامضة ، والمقرمشة والأطعمة الباردة ، ويمكنك تناول الأطعمة اللينة مثل التفاح واللبن والموز والبطاطس المهروسة) والبيض المسلوق والشوربة والزبادي ، يجب أن تحافظ على ترطيب فمك بشرب الماء.

7- خيط تنظيف الاسنان

استخدام خيط تنظيف الأسنان مهم جدًا لأنه ينظف المناطق التي يصعب الوصول إليها لفرشاة الأسنان.

اقرأ أيضًا: كيفية تبييض الأسنان بالفحم

8- وصفات طبيعية لتنظيف أسنانك بالفرشاة

عند البحث عن نصيحة بعد تنظيف أسنانك من الجير ، تأكد من وجود العديد من الوصفات الطبيعية التي ستستفيد منها ، لأنه يمكنك الاعتماد على هذه الوصفات وستعطيك نتيجة جيدة ، ومن هذه الوصفات:

  • اخلطي ملعقة كبيرة من الخل والملح في كوب من الماء واستخدمي هذا المحلول يوميًا حتى يزول الجير من الفم.
  • أضف زيت السمسم إلى كوب من الماء يوميًا وأضف العسل إلى فمك لحمايتك من تراكم الجير.
  • يُخلط الملح ورماد الصودا ويُفرك بالفرشاة لمدة دقيقة كاملة ، وتحتاج إلى تكرار هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع.
  • الشطف بزيت القرنفل هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي يمكن اتباعها في النصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير ، وذلك لدور القرنفل في إزالة الجير وتنظيف الفم وعلاج التهاب اللثة وآلام الأسنان.

9- العلاج بالفلورايد

بعض الذين يأتون إلى عملية تنظيف الأسنان يتلقون علاج الفلورايد لحماية الأسنان ، وفي هذه الحالة يُنصح بالانتظار نصف ساعة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ثم تناول الطعام بعد ذلك من أجل الحصول على أفضل جزء من العلاج.

اقرأ أيضًا: كيفية تبييض الأسنان في المنزل

فوائد تنظيف الجير

يجد البعض صعوبة في إدراك أهمية عملية تنظيف الأسنان ، وهم غير مدركين بشكل كافٍ لأهميتها ، ويشعرون بالغرابة تجاه من يقوم بذلك ، لأن التنظيف من وجهة نظرهم كافٍ ، ولكن في الحقيقة هذا التنظيف لا يكفي في معظم الحالات ، وإذا كنت تبحث عن نصيحة بعد تنظيف الأسنان من الجير ، فسنبين لك أنها مهمة أيضًا ، وهي:

  • حماية الجسم من الأمراض مثل السكري وأمراض الجهاز التنفسي والقلب ، وتقليل مخاطر التهاب الأنسجة لدى مرضى السكر ، والذي ينتج عن تراكم الترسبات على اللثة.
  • يصبح الفم صحيًا والفم ينتعش.
  • يحمي الأسنان من الارتخاء والسقوط حيث يحارب الجيوب اللثوية.
  • تبدو الأسنان أكثر إشراقًا.
  • يمنع التهاب وانحباس اللثة ونزيفها.
  • استعادة اللون الطبيعي للأسنان ، حيث يعمل على القضاء على التغيرات اللونية على الأسنان الناتجة عن ترسب المشروبات والأطعمة.
  • إزالة البلاك الصلب أو الناعم والقضاء على البكتيريا التي تحتوي عليها.
  • تخليص الفم من الروائح الكريهة نتيجة تراكم البكتيريا في الفم مسببة تسوس الأسنان.

تعتبر خطوة التخلص من الجير خطوة مهمة لأن الجير يسبب تآكل الأسنان ومشاكل اللثة ، لذلك فهو مهم جداً عند تنظيف الأسنان ، ويجب الاعتماد على طبيب مؤهل في هذه العملية لتلافي الضرر الناتج عن خطأ العمل.