هل نبات القراص نعناع؟

يعتبر نبات القراص من أهم أنواع النباتات الخضراء. لما يحتويه من فوائد عديدة ، تنتشر زراعة هذا النبات في مصر وسوريا والشام والمغرب وبعض الدول الأوروبية.

لكنها أكثر شهرة بين العرب ، ويتساءل البعض عما إذا كان نبات القراص مثل النعناع أم لا؟ هذا ما سنجيب عليه باستحضار فوائد هذا النبات.

لكى يفعل النباتات نبات القراص هو نعناع أم لا؟

  • انتشر هذا السؤال في كثير من الدول العربية مؤخرًا ، واتضح أن نبات القراص في بعض الدول وعلى رأسها مصر يسمى “النعناع البلدي”.
  • لا يستخدم هذا النعناع في الشاي والمشروبات الساخنة ، أوراق نبات القراص بيضاوية الشكل ولونها أخضر غامق ، ويوجد بقايا من الأشواك الفاتحة تغطي الساق والأوراق.

ما هي العناصر الغذائية المتوفرة في نبات القراص؟

وبنسب كبيرة ، تحتوي أوراق نبات القراص “النعناع البلدي” على العديد من المعادن المهمة لصحة الإنسان وتغذيته ، وتقوية المناعة ومقاومة بعض الأمراض ، ومن أهم مكوناتها الغذائية:

  • المعادن: مثل: الكالسيوم والزنك والحديد والسيلينيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور وغيرها.
  • الفيتامينات: مثل: فيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين أ والعديد من الفيتامينات الأخرى المهمة لصحة الجسم وتقوية المناعة.
  • تحتوي أوراق النبات أيضًا على نسب متوسطة من البروتين والألياف وبعض الدهون مثل: حمض الفوليك ، وحمض اللينوليك ، إلخ.
  • يحتوي هذا النبات أيضًا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لجسم الإنسان ، بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة.

شاهدي أيضاً: فوائد مشروب النعناع

ما هي فوائد نبات القراص؟

لهذه العشبة العديد من الفوائد والإصلاحات السريعة للعديد من المشكلات الصحية والأمراض التي يتعرض لها الإنسان ، ومنها:

  • يعالج آلام المفاصل والعظام ويساعد على التخلص من الآلام بسرعة ، كما يساعد في علاج الروماتيزم.
  • يتم استخدامه لتقليل التوتر والقلق ، ويساعد على تهدئة الأعصاب.
  • وهو علاج جيد لأمراض القلب وتصلب الشرايين لأنه يعالج ضعف عضلة القلب ومشاكل أخرى.
  • يفيد في حالة الضغط العالي ، ويساعد على تقليله إلى حدوده الطبيعية.
  • بغلي نبات القراص وشربه ينقي الدم ويساعد على تجديد حيوية ونشاط الجسم ، كما يقي من الأمراض السرطانية ويعالج فقر الدم.
  • يمكن استخدامه على شكل زيت أو بودرة للشعر حيث يساعد على تقوية الشعر ويمنحه لمعاناً ويمنع تساقطه ولأفضل النتائج يخلط مسحوق النعناع بالزيت ويوضع النعناع على فروة الرأس مع التدليك يتم استخدام الوصفة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
  • يساعد نبات القراص على تهدئة تقلصات المعدة وعلاج الانتفاخ والتخلص من الغازات.
  • يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء ويعالج الغثيان خلال هذه الفترة.
  • يعالج نزيف الأنف ويساعد في التخلص منه.
  • يساعد في علاج البواسير.
  • وهو مضاد حيوي طبيعي لعلاج أمراض معينة.
  • يستخدم أحيانًا لإنقاذ حروق الدرجة الأولى وعلاجها.
  • يساعد في علاج الأسنان ومشاكل اللثة والتهابات الفم والقضاء على رائحة الفم الكريهة ويجعلك تشعر بالانتعاش.
  • يعالج أمراض الشيخوخة وأمراض الذاكرة ويساعد في علاج مرض الزهايمر ويجب تناوله مرة واحدة على الأقل في اليوم.

أهم استخدامات نبات القراص

  • في بعض الأحيان يساعد في علاج الصداع وتسكين آلامهم.
  • تساعد العناصر الغذائية الموجودة في هذا النبات في علاج الالتهابات بشكل عام وعلاج التهابات الأمعاء والقولون بشكل خاص.
  • يقضي على أمراض الكلى والتهابات المثانة ، ويساعد على تفتيت الحصوات وتهيج الحالبين ، وشاي نبات القراص هو أفضل طريقة للتعامل مع هذه المشاكل.
  • كما يستفيد النبات من تقوية جهاز المناعة والذي بدوره يدافع عن الجسم ضد الفيروسات وما شابه ذلك ، حيث يحفز الخلايا الليمفاوية والخلايا العملاقة ، كما أنه يحمي نسبة كبيرة من الأمراض المعدية.
  • مفيد للنشاط الجنسي ، ويزيد الحليب عند المرضعات.
  • يستخدم لعلاج تضخم البروستاتا والوقاية من سرطان البروستاتا لأنه يعمل كمضاد حيوي.
  • يوصى باستخدامه في علاج الإسهال لأنه مدر للبول ، كما يفيد في علاج لدغات الحشرات.
  • يستخدم لعلاج وتقليل مشاكل الجهاز التنفسي بشكل عام مثل: الحساسية الموسمية والربو والحمى.
  • يخلص الجسم من السموم ويمنع تراكمها ، ويساعد على امتصاص الطعام بشكل جيد ويمنع عسر الهضم.

العناصر التي قد تعجبك:

إقرئي أيضاً: طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع

كيفية استخدام نبات القراص

بعد التعرف على الفوائد العظيمة لهذا النبات لابد من معرفة طرق استخدامه للاستفادة من قيمته الغذائية ، ومن أهم هذه الطرق:

  • الشاي نبات القراص: عن طريق غلي أوراق النبات وشرب الشاي المنتج من هذه الأوراق.
  • نبات القراص: يمكن طهي الأوراق بعدة طرق ، أشهرها الطهي بالبخار ، ووقتها مناسب لأكلها أو تناولها مع الطعام.
  • زيت نبات القراص: من الأفضل استخدام هذا الزيت موضعيًا على الجلد ؛ لتقليل آلام المفاصل وما شابه ذلك ، عن طريق تدليك المنطقة التي تؤلمك بالزيت لبضع دقائق في اليوم.
  • أقراص نبات القراص: تُباع كبسولات نبات القراص في العديد من الصيدليات ويمكن شراؤها عن طريق الفم ويفضل تناولها مع الطعام. لتجنب أي آثار جانبية.

محسوس: يوصي الأطباء بتناول جرعات معتدلة من نبات القراص ، بالنسبة للبالغين ، ما يصل إلى 1300 ملغ من النبات مناسب.

أما بالنسبة للأشخاص العاديين ، فإن تناول جرعة من 1 إلى 4 مجم يوميًا يعد أمرًا جيدًا بالنسبة لهم ، ويمكن تناول هذه الجرعات بجميع الطرق المذكورة أعلاه ، أو موضعيًا على الجلد.

هل نبات القراص تالف أو له آثار جانبية؟

كما نعلم أن لكل شيء إيجابيات وسلبيات ، ولتجنب ضرر هذا النبات يجب تناوله بكميات معتدلة لتجنب الضرر ، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية التي يجب الاهتمام بها ، مثل:

  • الاستهلاك المفرط لهذه العشبة يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة. يسبب أحيانًا طفح جلدي ، ويمكن أن يتسبب الشعر اللاذع الذي يغطي أوراق النبات في تهيج الجلد.
  • في بعض الأحيان يمكن أن يسبب هذا التعرق المفرط.
  • ألم في الأمعاء أو المسالك البولية.
  • لا يوجد بحث يؤكد أن استخدام هذه العشبة آمن للأطفال والنساء الحوامل ؛ لذلك لا ينصح باستعماله أثناء الحمل وعند الأطفال والأمهات المرضعات إلا بعد استشارة الطبيب وتناول الجرعة المناسبة.
  • إذا كنت تتناول دواءً أو تعاني من أمراض مزمنة مثل الضغط والسكري وأمراض القلب ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك قبل تناول النبات ؛ لتجنب التفاعلات الدوائية الضارة بين النبات والدواء.

معلومات نبات القراص

ينتمي نبات القراص إلى عائلة كاسيات البذور ، ويطلق عليه أيضًا في بعض الدول العربية اسم النار أو الأنغار ، ويسمى بعدة أسماء أخرى ، وله اسم في كل دولة ، مثل:

  • في بلاد الشام والمغرب وبعض الدول الأوروبية ، يطلق عليه اسم نبات القراص.
  • يطلق عليه أيضًا في بلاد الشام باسم نبات القراص ثنائي المسكن ، وهناك عدة أنواع ، وهي: نوع فرعي من نبات القراص ثنائي المسكن من الأنواع ثنائية التفرع ، ونبات نبات القراص ثنائي المسكن من الأنواع الفرعية الكردية.
  • يطلق عليه في معظم أنحاء العالم العربي نبات القراص اللاذع.
  • بعض مناطق شمال البحر الأبيض المتوسط ​​والمغرب العربي تسميها نبات القراص الغشائي.
  • ومن المعروف في بعض دول أوروبا الشرقية والشام تحت اسم نبات القراص.
  • في تركيا والشام ، يطلق عليه اسم نبات القراص الهش.

شاهد هنا: كيف ينمو النعناع في المنزل

في النهاية توصلنا للإجابة على هذا السؤال هل نبات القراص نعناع؟ لقد اكتشفنا أيضًا العديد من فوائده.

وكيفية استخدامها للاستفادة منها والحصول على مغذياتها ونأمل أن نكون قد قدمنا ​​لكم المعلومات الكافية عنها.

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد