وصفات طعام الطفل في الشهر الثامن

وصفات طعام الطفل في الشهر الثامن ، تسعى الكثير من الأمهات إلى التعرف على أهم الوصفات والأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل في الشهر الثامن ؛ لتوفير جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل والتي تساعده على النمو بشكل جيد.

أغذية الأطفال في الشهر الثامن

  • في بداية الشهر الثامن ، يحتاج الطفل غالبًا إلى طعام صلب ، على الرغم من أنه يحتاج إلى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
  • حيث يحتاج من 24 إلى 32 بولة من الحليب بحلول الشهر الثامن ، وعندما تقلل الأم من كمية الحليب ، يجب عليها زيادة كمية الطعام الصلب للطفل.
  • بعد أن يبلغ الطفل الشهر الثامن ، يتم إدخال مواد صلبة في وجبات الطفل مثل: اللحوم والمعكرونة والبسكويت ، ويمكنه أيضًا تحضير وجبات مهروسة للطفل.
  • لكن عليها أن تتجنب إطلاقاً إضافة الملح والسكر والعسل إلى وجبات الطفل ، والأفضل أن تكون أول وجبة للطفل عند الاستيقاظ من اللبن سواء كان لبن الأم أو لبن الأم.
  • يجب أن تحرص الأم على عدم تقديم وجبات صناعية للطفل خاصة في المرحلة الأولى من حياة الطفل ، والأفضل إعطاء الطفل الماء بعد كل وجبة.

وتأكدي من قراءة مقالنا عن: يأكل الطفل في الشهر السادس

وصفات طعام الطفل في الشهر الثامن

هناك العديد من الوصفات الغذائية التي يمكن للأم تحضيرها لطفلها في بداية الشهر الثامن ، وهذه الوصفات كالتالي:

وصفة العدس والجزر

المكونات اللازمة

  • 1/4 كوب عدس أصفر.
  • بصلة صغيرة.
  • ماعدا ربع كوب شوربة بدون ملح مضاف.
  • 2 قطعة جزر مبشور.
  • 1/2 ملعقة صغيرة زيت.

طريقة التحضير

  • اغسل العدس جيدًا بالماء ، ثم اتركه حتى يتم استخدامه ، ثم قطّع البصل إلى قطع صغيرة جدًا ، ثم اقليه في الزيت حتى يصبح طريًا ، وتتلاشى جيدًا.
  • نضيف العدس مع التحريك جيداً ثم نضيف الحساء على المكونات السابقة ونترك المكونات على النار حتى تنضج تماماً.
  • بعد أن ينضج العدس ، يُضاف الجزر المبشور ويترك القدر مرة أخرى على النار لمدة 10 دقائق على الأقل حتى ينضج تمامًا.
  • ولكن قبل إعطاء الوجبة للطفل ، يجب على الأم أن تسحقها جيداً بالخلاط الكهربائي ، ثم تقدمها بكميات مناسبة وبرضاها وشفائها.

وصفة فاكهة التمر

المكونات اللازمة

  • 2 قطعة تفاح مقشر.
  • حبتان من ثمار الكمثرى بدون قشر.
  • 2 قطعة من التمر منزوع النوى.
  • كمية مناسبة لسلق الفاكهة.

طريقة التحضير

  • نحضر وعاءً مناسبًا ، ثم نقطع الثمار السابقة إلى قطع صغيرة ، ونضعها في الوعاء.
  • صب كمية من الماء فوق الفاكهة ، ثم ارفع القدر على نار معتدلة ، واتركه لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الفاكهة تمامًا.
  • صفي الثمار من الماء مع ترك كمية قليلة من الماء ثم قشر التمر جيداً.
  • ثم تُهرس المكونات السابقة جيدًا بالخلاط الكهربائي حتى تمتزج تمامًا ، وإذا كان المزيج كثيفًا ، أضف كمية قليلة من الماء المغلي واخلطه مرة أخرى.
  • قدمي لطفلك الوجبة على الغداء أو العشاء بالقدر المناسب ، مع مراعاة المقدار المتبقي في الثلاجة.

شوربة خضار مع وصفة الارز

مكونات الوصفة

  • 1 بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة.
  • جزرة مقشرة ومقطعة الى مكعبات صغيرة.
  • 2 ملاعق كبيرة أرز أبيض.
  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.

أسلوب المعالجة

  • نضع زيت الزيتون في قدر مناسب ، ونتركه على نار متوسطة ، ثم نضيف البطاطس والجزر والأرز مع تحريك المكونات لبضع دقائق.
  • أضف كمية مناسبة من الماء للمكونات السابقة ، لكن يجب تغطية جميع المكونات بالماء ثم تركها على النار حتى الغليان جيداً.
  • تهدأ الحرارة وتترك لعدة دقائق حتى تنضج المكونات تمامًا ، ثم يُرفع القدر عن النار ويترك جانبًا حتى يهدأ ، ثم تُهرس المكونات جيدًا معًا حتى نحصل على خليط متجانس ، ويكون يعرض على الطفل الرضا والشفاء.

وصفة الدجاج مع الخضار المشوية

مكونات الوصفة

  • قطع الجزر إلى مكعبات صغيرة.
  • 1 بطاطا حلوة مقطعة إلى قطع صغيرة جدًا.
  • أيضا قطعة واحدة من الكوسا المفرومة.
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  • قطعة من صدر الدجاج مسلوقة جيداً ومقطعة إلى قطع صغيرة.

طريقة التحضير

  • نخلط قطع الخضار السابقة جيداً مع زيت الزيتون ، ثم نلفّهم جيداً بورق الألمنيوم ، ونضعهم في صينية خبز ، ثم في الفرن لمدة ربع ساعة على الأقل حتى تنضج الخضار تماماً.
  • تُهرس الخضار المشوية جيدًا مع الدجاج المسلوق في الخلاط حتى تنضج تمامًا ، ثم تُقدم للطفل ، وتُحفظ الباقي في وعاء محكم الغلق وتوضع في الثلاجة لحين إعادة استخدامها.

وصفة البطاطس المهروسة والخوخ

المكونات اللازمة

العناصر التي قد تعجبك:

  • بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة مكعبات.
  • 2 خوخ مقطع إلى مكعبات.
  • رشة من القرفة المطحونة.

طريقة التحضير

  • اخلطي مكعبات البطاطس والخوخ معًا ، ثم ضعيها في صينية خبز مع إضافة كمية قليلة من الماء ورشة بسيطة من القرفة الناعمة.
  • ثم غطي الصينية بإحكام بورق الألمنيوم وضعيها في الفرن لمدة ثلث ساعة حتى تنضج المكونات.
  • بمجرد طهي المكونات ، يتم نقلها من صينية الخبز إلى وعاء كبير حتى تهدأ تمامًا ، ثم تُهرس جيدًا باستخدام شوكة أو خلاط كهربائي حتى تصبح المكونات ناعمة تمامًا ؛ حتى يتمكن الطفل من تناولها بسهولة.

وصفة الزبادي والخضروات

المكونات اللازمة

  • علبة زبادي كامل الدسم أو لبن حامض.
  • أي نوع من هريس الفاكهة أو الخضار.

طريقة التحضير

  • اخلطي هريس الفاكهة أو الخضار مع الزبادي حتى يتجانسوا تمامًا.
  • ثم توضع في أوعية صغيرة محكمة الإغلاق وتوضع في الثلاجة لحين استخدامها وتقديمها للطفل.

وصفة هريس اليقطين والتفاح

مكونات الوصفة

  • كوب من اليقطين المفروم.
  • كوبان من التفاح المقشر والمفروم.
  • كوب من الماء.
  • 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

أسلوب المعالجة

  • ضعي اليقطين والتفاح والماء والقرفة المطحونة في قدر معدني ، وارفعيها على نار هادئة تمامًا واتركيها على النار حتى تنضج تمامًا وتصبح المكونات طرية.
  • ارفعي المقلاة عن النار واتركيها تبرد ثم اهرسيها بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعمًا ، وقدميها للطفل هنا والشفاء.

وصفة اصابع البطاطس

مكونات

  • بطاطا كبيرة.
  • رشة قرفة بسيطة.
  • ملعقة زيت زيتون.

طريقة التحضير

  • شغل الفرن قبل البدء في تحضير الوصفة ، ثم قشر البطاطس واغسلها جيداً بالماء.
  • قطعي البطاطس إلى أصابع رفيعة ، ثم اخلطيها جيدًا مع زيت الزيتون ومسحوق القرفة ، وضعيها على صينية خبز مبطنة بورق بالزبدة.
  • ضعي طبق البطاطس في الفرن لمدة 30 دقيقة إلى حوالي 45 دقيقة حتى تنضج المكونات ، ثم اهرسيها جيدًا ثم قدمها للطفل.

وصفة أرز باللبن

مكونات

  • كوب أرز.
  • 2 كوب ماء.
  • 1 كوب تفاح مقشر ومقطع ناعماً.
  • 1 كوب حليب أطفال.
  • 1/4 ملعقة صغيرة قرفة.

طريقة التحضير

  • نضع الأرز والماء والتفاح والقرفة في قدر مناسب مع الحرص على خلطهم جيداً.
  • سخني القدر على نار متوسطة لمدة نصف ساعة على الأقل حتى ينضج الأرز ، ثم أضيفي الحليب واخلطي المكونات لمدة 10 دقائق على الأقل.
  • ثم ابعد القدر عن النار وقدم البودنج للطفل ، لكن يجب أن يكون دافئًا ومبهجًا ومهدئًا.

ولا تتردد في الرجوع إلى مقالنا حول: جدول الأكل الصحي للأطفال

نصائح لإطعام الطفل في الشهر الثامن

بناءً على وصفات طعام الطفل في الشهر الثامن ، هناك بعض الإرشادات والتعليمات المهمة التي يجب على الأم اتباعها ، خاصة عند تقديم الطعام لطفلها ، وهي كالتالي:

  • احرصي على غلي الماء جيدًا ، ثم اتركيه ليبرد تمامًا قبل تقديمه للطفل ، وذلك لقتل أي جراثيم وطفيليات قد تكون موجودة في الماء.
  • يجب على الأم أن تتجنب تمامًا تقديم الأطعمة والوجبات المقلية بالزيت ، بالإضافة إلى تجنب تقديم الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة للطفل ، مثل: لحوم الإفطار وغيرها من الأطعمة.
  • ومن أهم هذه النصائح أيضًا التأكد من عدم تقديم الأطعمة المضاف إليها الملح أو السكر أو الزيت للطفل.
  • كما تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الطرق لمساعدة الطفل على النمو بشكل صحيح ، لذلك يجب على الأم الاستمرار في إرضاع الطفل.
  • عندما يبلغ الطفل الشهر الثامن ، يجب على الأم أن تعلم طفلها أن يمسك قطعة من البسكويت في يديه وأن يأكلها بنفسه.
  • يجب على الأم تحضير الطعام المقدم للطفل بنفسها وإعداده في المنزل ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليها أيضًا الحرص على خلط الطعام وهرسه جيدًا بالخلاط الكهربائي قبل تقديمه للطفل في ذلك العمر.

يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن: التغذية السليمة للعدوى المعوية عند الأطفال

وهنا وصلنا إلى نهاية المقال على موقع mqaall.com الذي قدمنا ​​فيه أهم وصفات إطعام الطفل في الشهر الثامن حيث يجب على الأمهات الاهتمام بطعام أطفالهن والتأكد من ذلك. توفر مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة للطفل.

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد