أفضل علاج لخشونة الركبة هو ما يبحث عنه كثير من الذين يعانون منها ، لأن خشونة الركبة من أكثر الأمراض شيوعًا عند كبار السن ، وتؤثر بشكل كبير على حركات المريض ، ومن هنا يجد المريض الأفضل. دواء لتخفيف الآلام.
ما هي خشونة مرض الركبة؟
خشونة الركبة مرض يسبب حالة من تسوس وتفتت الغضروف ، ويعمل هذا الغضروف كفاصل مرن بين العظام وبعضها حتى لا يكون هناك احتكاك بين العظام ، وهذا المرض يعرف أيضا باسم في العمود الفقري.
على مدار الأيام تزداد احتمالية احتكاك العظام ببعضها البعض في منطقة الركبة أثناء الأنشطة اليومية ، وهذا يحدث لأن الغضروف الموجود بين مفاصل العظام يسبب ما يسمى بالرقق ، وعندما يحدث ذلك ، يظهر المنتج والألم والتورم حولها. منطقة الركبة.
يبدأ المريض بالعجز عن الحركة ويواجه صعوبة في المشي ويبدأ بمرور الوقت في تجنب الحركة لتجنب الألم في مفصل الركبة أثناء الحركة.
أعراض خشونة الركبة
لا تبقى أعراض خشونة الركبة ثابتة طوال فترة المرض ، ولكنها تأتي على شكل نوبات تصيب الشخص ثم تتوقف ، ولكن إذا تقدم المرض وارتفع مستوى الخشونة ، فستستمر الأعراض لفترة ، و سنخبرك عن هذه الأعراض:
- ألم غير عادي في منطقة مفصل الركبة ، عندما يكون الشخص غير قادر على تحريك ركبته بسبب شدة الألم.
- يظهر المفصل أكثر بروزًا من الطبيعي.
- يتشقق مفصل الركبة عند الحركة.
- صعوبة تحريك مفصل الركبة بسهولة كالمعتاد.
- ضعف في عضلات المفصل والعضلات المحيطة بالمفصل.
شاهد أيضاً: ماهي اعراض نقص فيتامين دال
أسباب خشونة الركبة
في الحياة الطبيعية يعاني الإنسان من أضرار في جسده ويقوم الجسم بإصلاحه تلقائيًا دون أن يشعر الشخص بأي خطأ ولكن هناك ضرر لا يستطيع الجسم إصلاحه بالكامل وهذا ينطبق على خشونة الركبة وسنخبرك بالأسباب لخشونة الركبة.
- وراثيًا ، في بعض الأحيان يكون للعائلة تاريخ طويل من الإصابة بهشاشة العظام في الركبة.
- العمر ، لأن كبار السن هم الفئة التي تعاني من هذا المرض والتي تبدأ من سن 45.
- الوزن: تؤثر زيادة الوزن على المفاصل وتزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام في الركبة.
- الجهد البدني المفرط
- طرق غير صحيحة مثل الوقوف والجلوس بالطريقة الخاطئة.
- كسر أو التواء في منطقة الركبة.
تشخيص خشونة الركبة
عند تشخيص خشونة الركبة لا يعرضك الطبيب للفحص ولكن الطبيب يسألك عن شعورك؟ أين مكان الألم؟ والأعراض التي تصيبك ، وهناك عوامل يعرفها الطبيب تجعله يشخص خشونة الركبة ، وسنذكر لك هذه العوامل:
- أن يكون عمر الشخص أكبر من 45 عامًا.
- ألم في مفصل الركبة أثناء الحركة وأداء الأنشطة اليومية.
- – صعوبة في تقويم الساق وتحريك الركبة عند الاستيقاظ في الصباح ، ويستمر هذا التيبس لمدة نصف ساعة.
علاج خشونة الركبة بالأدوية
يبحث المرضى دائمًا عن أفضل علاج لخشونة الركبة ، ويلجأ البعض إلى الأدوية ويعتبرها أسرع وسيلة للتعافي ، وسنذكر أدوية علاج خشونة الركبة:
مضاد للإلتهابات خال من المنشطات
يصف الطبيب هذا الدواء للشخص المصاب ، ولكن إذا لم يكن ألمه شديدًا ، إلا أن هذا النوع من الأدوية يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
خاصة مع الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ، لذلك لا ينبغي تناول هذا النوع من الأدوية بدون وصفة طبية.
مسكنات الآلام الموضعية
هذا مرهم طبي يوضع على منطقة الإصابة والألم ويعمل على تقليل التورم والألم.
العناصر التي قد تعجبك: علاج عشبي لتورم الركبة
حقنة
لعلاج خشونة الركبة هناك نوعان من الحقن المستخدمة وهما حقن حمض الهيالورونيك وحقن الستيرويد.
مكملات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن
ينتج الجسم هذه المواد بشكل طبيعي من أجل جعل الغضروف قويًا ومتماسكًا ولحمايته من التليين والتآكل ، ولكن ينصح العديد من الأطباء مرضاهم بعدم اللجوء إلى هذا العلاج لأنه قد يسبب مضاعفات صحية.
علاج خشونة الركبة بالطرق الطبيعية والطب البديل
يعتقد البعض أن أفضل علاج لخشونة الركبة هو الطرق الطبيعية والطب البديل ، ويرون أنه بمرور الوقت يشفى المرض ويخفف الألم وليس له آثار جانبية ، وسنذكر لك هذه الطرق الطبيعية.
- فقدان الوزن الزائد ، عندما ينقص الشخص وزنه ، فإنه يسهل حركة مفصل الركبة ويقلل بشكل كبير من الألم والتورم.
- ممارسة الرياضة ، لأن الرياضة مفيدة للحفاظ على صحة الجسم ، وخاصة العظام والعضلات.
- عندما تركز تمارينك بشكل صحيح على مفصل الركبة ، فإن ذلك يحسن مرونته ويسمح للشخص بالتحرك بسهولة أكبر.
- استخدام ما يسمى بالطب البديل ، ويلجأ إليه البعض ومن أشهره الوخز بالإبر.
- يستخدم المريض الكمادات حسب حالته سواء كانت باردة أو ساخنة ، وقد وُجد أن هذه الطريقة مفيدة في كثير من الحالات ، كما أنها توفر راحة كبيرة من الألم والتورم.
- وجد أن التدليك مفيد جدًا في علاج خشونة الركبة ، وعند تدليكه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، فإنه يساعد في تقليل التورم وتخفيف الألم.
- يعتقد العديد من الأطباء والمتخصصين أن الماء يلعب دورًا رئيسيًا في علاج خشونة الركبة.
- لأن التمارين التي تمارس في الماء لها دور فعال في علاج خشونة الركبتين وفي تشحيم المفاصل.
- يحتاج الأشخاص الذين يعانون من تصلب الركب إلى النوم جيدًا.
- على الرغم من أن المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة قد لا ينامون جيدًا بسبب الألم ، إلا أن النوم مهم.
العلاج الجراحي لخشونة الركبة
إذا لم يتم علاج خشونة الركبة بالطرق المذكورة أعلاه ، سيلجأ الشخص المصاب إلى الجراحة.
يوصي العديد من الأطباء بإجراء الجراحة في الحالات المتأخرة والحالات التي تكون فيها الجراحة فقط ذات فائدة ، وسنذكر العمليات الجراحية المعروفة لهذه الحالة:
- استخدام المناظير ، وهذا الخيار هو الأفضل للأشخاص الذين لم يبلغوا سن الأربعين بعد.
- يتم قطع العظم عن طريق الجراحة ، ويتم ذلك لتقليل احتكاك العظام معًا وتقليل الأحمال على المفصل.
- وهذا عن طريق قطع العظام.
- استبدال مفصل الركبة ، وهي العملية الأكثر تعقيدًا وصعوبة ، حيث يتم استبدال الأجزاء التالفة من مفصل الركبة واستبدالها بأجزاء صناعية.
- ولكن إذا لجأ الشخص إلى هذه العملية ، فسيتعين عليه القيام بذلك مرة أخرى في المستقبل ، حيث تتآكل الأجزاء الاصطناعية بمرور الوقت.
علاج خشونة الركبة بالأعشاب والزيوت
يفضل كبار السن دائمًا علاج خشونة الركبة أو أي أمراض عامة بالأعشاب والزيوت ، ويحصلون على هذه الأعشاب إما على شكل أقراص أو مجففة.
لكن لا ينصح بتناول هذه الأعشاب مع أدوية أخرى لأنها يمكن أن تتفاعل معًا وتسبب مضاعفات ، وسنخبرك ببعض الأعشاب المعالجة:
كركم
- يعتبر الكركم من أكثر الأعشاب فائدة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تقوي العظام.
- لا ينبغي أن يؤخذ الكركم من قبل الأشخاص الذين يعانون من سيولة الدم.
زنجبيل
- الزنجبيل من الأعشاب الأكثر شعبية بين الناس ، ويتميز بفوائده العديدة.
- الزنجبيل عند تناوله يخفف الألم ويقلل التورم حول الركبة.
- إذا كان الشخص يتناول أدوية تسييل الدم ، فلا ينبغي تناول الزنجبيل لأنه يمكن أن يسبب النزيف.
الأطعمة الغنية بأوميجا 3
- أشهر الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 هي الأسماك.
- عند تناول هذا الفيتامين بانتظام ، فإنه يساعد في تخفيف تصلب المفاصل وتسكين الألم وتقليل التورم حول الركبة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: الحالات التي تم علاجها من خشونة الركبة
في نهاية هذا المقال قدمنا لكم أهم النقاط حول أفضل علاج طبيعي لخشونة الركبة وعلاجها بالجراحة والأدوية والعلاجات العشبية والزيتية وأسباب وخشونة الركبة ومضاعفاتها.
