من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالاداء الحركي

من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالاداء الحركي او من مقومات اللياقة المتعلقة بالأداء الحركي ، لياقة الإنسان هي التي يستطيع بها الإنسان أداء عمله اليومي في حدود طاقته الجسدية والنفسية والعقلية ، وهذا من الأمور التي تعود بالنفع على الجسم حيث أنه يساعد لتحريك الدورة الدموية في الجسم ويقوم بالعديد من الوظائف الهامة الأخرى في الجسم وهي أيضًا المرونة والقوة والسرعة لتحمل هذه الأحمال ، وقدرة الجسم على أداء هذا المطلوب خلال يومه ، والآن سنتناول الإجابة على السؤال التربوي عن عناصر اللياقة المتعلقة بالأداء الحركي.

من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالاداء الحركي

أحد مكونات اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي

ترتبط اللياقة البدنية بالعديد من العوامل التي تؤثر عليها مثل اللياقة البدنية ذات الصلة بالصحة ، حيث تلعب اللياقة دورًا من العديد من الأدوية المهمة للتأثير على الشخصية العامة للفرد من خلال بعض التفاصيل ذات الصلة بالأداء الحركي ، وبناءً على المعلومات الواردة أعلاه ، سنجيب على سؤال حول عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي.

الجواب كتالي :

القوة العضلية
سرعة
المرونة
الرصيد
رشاقة
التوافق العضلي والعصبي.

شارك مقالة مع أصدقائك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *